Да, кровати для терапии красным светом (ТЛС) в целом считаются безопасными при правильном использовании и имеют минимальные побочные эффекты. Однако безопасность зависит от таких факторов, как качество устройства, время воздействия и состояние здоровья конкретного человека. Вот подробный анализ:
Факторы безопасности кроватей для терапии красным светом
Отсутствие ультрафиолетового излучения
В отличие от соляриев, в лазерных соляриях используются светодиоды, излучающие только красный (630–700 нм) и ближний инфракрасный (800–900 нм) свет. В этих длинах волн отсутствуют повреждающие ДНК ультрафиолетовые лучи, которые связаны с раком кожи.
Нетепловой и неинвазивный
Свет относится к низкоинтенсивному типу (LLLT), то есть он не нагревает и не обжигает кожу. Он одобрен FDA для обезболивания и лечения кожных заболеваний.
FDA одобрило его для определенных целей.
Некоторые устройства одобрены для лечения таких состояний, как боли в мышцах и суставах, акне и выпадение волос (например, Joovv и Celluma). Проверьте наличие разрешения FDA 510(k).
Минимальные побочные эффекты:
Редкие и легкие проявления: временное напряжение глаз, сухость или небольшое покраснение (избегать прямого попадания в глаза – носить защитные очки).
Возможные риски и меры предосторожности:
Безопасность для глаз:
Длительное воздействие яркого красного/ближнего инфракрасного (ИК) света может вызвать напряжение сетчатки. Всегда используйте защитные очки, особенно при использовании мощных рентгеновских аппаратов.
Чувствительность кожи:
Людям с фотосенсибилизирующими расстройствами (например, волчанкой или порфирией) или принимающим фотосенсибилизирующие препараты (например, антибиотики или Аккутан) следует сначала проконсультироваться с врачом.
Чрезмерное использование:
Больше — не всегда лучше. Чрезмерное количество сеансов (например, более 20 минут в день) может снизить эффективность или вызвать раздражение. Следуйте рекомендациям производителя.
Проблемы с щитовидной железой:
У некоторых людей ближний инфракрасный свет может влиять на функцию щитовидной железы. Лицам с гипертиреозом следует следить за своими симптомами.
Беременность:
Исследований по этой теме немного. В качестве меры предосторожности беременным женщинам часто советуют избегать терапии красным светом всего тела.
Кому следует избегать использования аппаратов для светотерапии красным светом?
Люди с активным раком кожи (существует теоретический риск стимуляции злокачественных клеток).
Те, кто принимает фотосенсибилизирующие препараты (например, тетрациклины или ретиноиды).
Лица, страдающие эпилепсией (в редких случаях мигающий свет может спровоцировать приступы).
Как безопасно использовать:
Выбирайте устройство от надежного производителя.
Выбирайте бренды, одобренные FDA или прошедшие клинические испытания (например, Merican). Избегайте дешевых, несертифицированных моделей.
Соблюдайте временные и дистанционные ограничения.
Обычно сеанс длится 10–20 минут на расстоянии 15–30 см от кровати, 3–5 раз в неделю.
Берегите глаза:
Наденьте янтарные или непрозрачные защитные очки, предназначенные для RLT.
Сначала проведите тест на чувствительность кожи.
Попробуйте на небольшом участке кожи, чтобы проверить наличие кожной реакции.
Научный консенсус:
В обзоре 2023 года, опубликованном в журнале Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery, было подтверждено, что радиочастотная терапия безопасна для большинства пользователей при соблюдении протоколов.
За многие годы эксплуатации никаких долгосрочных рисков выявлено не было, однако исследования продолжаются.
Итог:
Терапевтические кровати с красным светом представляют низкий риск для большинства людей, но при наличии конкретных проблем со здоровьем следует проконсультироваться с врачом. Используйте только высококачественные устройства и соблюдайте правила их правильного применения.