Преимущества терапии красным светом и аппарата светотерапии

Время от времени в наших социальных сетях появляется новая тенденция по уходу за кожей, которая кажется одновременно удовлетворительной и обнадеживающей. В этом контексте терапия красным светом набирает популярность благодаря своему неинвазивному и безболезненному подходу. Обещание терапии красным светом (RLT) уменьшить морщины, шрамы от прыщей и тонкие линии, среди прочего, заставляет нас задуматься: является ли терапия красным светом (RLT) секретом красоты, который вы должны знать, или это просто причуда?
Терапия красным светом (RLT) — это терапия, в которой используются волны красного света низкой интенсивности для улучшения здоровья кожи, уменьшения воспаления и облегчения боли. Лечение обычно проводится путем воздействия на кожу красного света, устройств или лазеров.
Внутри клеток нашей кожи находятся крошечные источники энергии, называемые митохондриями, которые поглощают красный свет и генерируют больше энергии. Эксперты говорят, что преимущества терапии красным и ближним инфракрасным светом на клеточном уровне включают стимуляцию роста и функции митохондрий, а также ускорение заживления ран.
Терапия красным светом проникает в кожу на глубину около 5 мм, стимулируя выработку коллагена и АТФ (аденозинтрифосфата). Коллаген — это белок, который придает коже эластичность и помогает уменьшить появление морщин, а АТФ — это молекула, которая обеспечивает клетки энергией, помогая им функционировать более эффективно. Таким образом, вы можете попрощаться со шрамами от прыщей и преждевременными морщинами.
Одним из наиболее важных преимуществ RLT является его способность улучшать здоровье кожи. Было доказано, что он уменьшает появление тонких линий и морщин, а также улучшает текстуру и тон кожи. Это также может помочь уменьшить появление шрамов, растяжек и возрастных пятен.
Также было обнаружено, что RLT обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и отек в суставах и мышцах. Это делает его эффективным средством лечения артрита, фибромиалгии и других хронических болей.
Помимо улучшения состояния вашей кожи, RLT также может помочь улучшить качество вашего сна. Мы знаем, что перерывы в уходе за собой так же важны для здоровья кожи, как и ежедневный уход за кожей, поэтому использование красного света для стимуляции выработки мелатонина может быть эффективным способом регулирования режима сна и уменьшения бессонницы.
Несмотря на многообещающие исследования и результаты, связанные с использованием красного света, до сих пор неясно, эффективна ли терапия красным светом (RLT) во всех ее предполагаемых целях, говорят эксперты. Однако преимуществ, связанных с этим устройством, достаточно, чтобы вы могли убедиться в этом сами.
Если вы хотите самостоятельно попробовать терапию красным светом, существует множество домашних устройств, позволяющих проверить эффект лечения. Тем не менее, мы всегда рекомендуем вам проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, прежде чем самостоятельно применять терапию красным светом.
Однако, если терапия красным светом звучит как следующая лучшая процедура по уходу за кожей, которая вам нужна в вашей повседневной жизни, мы собрали список лучших масок, палочек и оборудования, которые вы можете попробовать сами.
Сделайте свой почтовый ящик официальным! Подпишитесь на информационный бюллетень xoNecole, чтобы получать ежедневные новости о любви, здоровье, карьере и эксклюзивный контент, доставляемый прямо на ваш почтовый ящик.
Алей Арион — писатель и цифровой рассказчик с Юга, в настоящее время проживающий в солнечном Лос-Анджелесе. Ее веб-сайт yagirlaley.com служит цифровым дневником личных эссе, комментариев о культуре и ее взглядов на опыт чернокожих миллениалов. Следуйте за ней @yagirlaley на всех платформах!
Если вы были в сети в течение последнего десятилетия, скорее всего, на вашем экране всплыли имена «Эй», «Фрэн», «Эй» и «Бесстыдная Майя» (она же Майя Вашингтон). Эти создатели контента затрагивают каждую платформу в Интернете, распространяя радость и помогая женщинам во всем мире жить лучше. От целебных натуральных средств Фрэн до мудрых слов Майи — оба создателя контента завоевали лояльных подписчиков, делясь честным, полезным и уязвимым контентом. Но в поисках жизни, которая приносит больше творчества, свободы и пространства, эти цифровые знатоки переехали из шумных больших городов (Нью-Йорк и Лос-Анджелес соответственно) в более отдаленные места, прихватив с собой популярный цифровой брендинг.
Сотрудничая с Meta Elevate — платформой онлайн-обучения, которая обеспечивает индивидуальное наставничество, обучение цифровым навыкам и сообщество для чернокожих, латиноамериканских и латиноамериканских предприятий — xoNecole недавно стала партнером Франчески Медины и Майи Вашингтон, чтобы в прямом эфире IG Frank Talk рассказать о том, как они сделайте этот поворот, изменив свое окружение, чтобы в конечном итоге выявить лучшее в себе и своей работе. Фрэн — уроженка Нью-Йорка, которая год назад переехала в Портленд, штат Орегон, из Нью-Йорка. Чувствуя себя перевозбужденной суетой городской жизни, Фрэн направляется на северо-запад Тихого океана в поисках более спокойной жизни.
Ее транснациональные движения стали фоном для ее новой кампании с Meta Elevate, подходящей рекламой, которая показывает, как вы можете повысить свой уровень где угодно с помощью бесплатных ресурсов, таких как Meta Elevate. Точно так же Майя закончила свою жизнь в Лос-Анджелесе и переехала в Швецию, где сейчас живет со своим мужем и очаровательной дочкой. Жизнь Майи более сельская и фермерская, чем в Калифорнии, но она процветает в этой мирной новой обстановке, находя свой путь в роли молодой мамы.
В то время как Майя неуклонно строит и развивает свой цифровой бренд как самопровозглашенная «мама раннего выхода на пенсию», Фрэн пересматривает свою карьеру. «Прошел год с тех пор, как я переехал из Нью-Йорка в Портленд, штат Орегон», — сказал Фурлан. «Думаю, сейчас я пытаюсь понять, как замедлиться и при этом добиться успеха». Медленный темп жизни открыл перед этими дамами столько творческих возможностей и возможностей, и наши беседы с ними очень нужны. , Напоминание о том, что ваш успех не зависит от того, где вы находитесь… тем более, что Интернет у вас под рукой. Доступ к таким сообществам, как Meta Elevate, может помочь чернокожим, латиноамериканским и латиноамериканским предпринимателям и создателям контента общаться с единомышленниками и узнавать о новых цифровых навыках и инструментах, которые могут помочь масштабировать их бизнес.
В приятный момент беседы Фрэн подарила Майе цветы в знак признания ее новаторской работы в цифровом пространстве. Когда Impact находился в зачаточном состоянии и создатели просто пытались найти свой путь, Фрэн говорит, что Майя намного опередила свое время. «Я думаю, что Майя — один из пионеров цифрового пространства», — сказала Фрэн. «Майя — это машина, состоящая из одного человека, и я всегда говорю ей, что она действительно меняет правила игры в том, как должны выглядеть рекламные ролики, кампании и видео в целом».
Когда ее спросили, какой совет она бы дала создателям контента, Майя ответила, что главное — быть уверенным в себе, даже если вы еще не видите результатов. «Даже если вы вложите в это все свое сердце и душу, это может не окупиться так, как вы себе это представляете, легко понять, насколько это просто», — говорит она. «Все еще действую с точки зрения любви и аутентичности. Имейте веру и делайте работу. Многие люди мыслят позитивно, но это часть мышления. Вы также должны вложить свои убеждения в работу и добиться ее выполнения».
В заключение Фрэн призывает создателей контента и начинающих предпринимателей воспользоваться обширными предложениями Meta Elevate, чтобы научиться строить и развивать бизнес в Интернете. «Мне понадобилось десять лет, чтобы дойти до момента, когда я снимаюсь в рекламе такого уровня», — сказала она. «В 2010 году у меня не было этих ресурсов. Мне нравится партнерство с Meta Elevate, потому что они предоставляют эти ресурсы бесплатно. Я просто думаю о людях, которые в противном случае не смогли бы позволить себе такое образование и информацию. Так что масштабирование такой компании вроде бы да».
Посмотрите полный разговор по ссылке выше и присоединяйтесь к сообществу Meta Elevate, чтобы общаться с другими компаниями и креативщиками #OnTheRiseTogether.
В студии в центре Лос-Анджелеса все взгляды были прикованы к Хлое. Под щелчки и возгласы камер она плавно двигает телом на темном фоне, то соблазнительно надувая губы, то пронзительно глядя в глаза. Ее пирожное было украшено несколькими драгоценностями, которые она попросила оживить образ, и попросила развернуть плечо, чтобы лучше показать ее шею («Я чувствую себя немного старой», - сказала она об оригинале). направление). Ее стройная фигура была заправлена ​​в боди без бретелек с глубоким V-образным вырезом, который дополнял ее глубокий вырез.
Несмотря на свою тонкость, ее тихий гардероб напоминает женщину, которая бывала здесь раньше и определенно знает, что делает. Ей всего 24 года, она «мощная» девушка в обучении – вежливая, бескомпромиссная и познающая силу собственного голоса.
«Иногда я не решаюсь высказать свое мнение и рассказать о себе и о том, во что я верю», — призналась она мне спустя несколько недель после фотосессии. «Мне всегда было страшно, но теперь я понимаю, что должна сделать это, чтобы заслужить уважение как чернокожая женщина – молодая чернокожая женщина – которая все еще ищет свою личность. Знаешь, я понял, что не могу нарадоваться тому, чтобы держать рот на замке. Если я просто буду держать рот на замке, потому что боюсь того, что обо мне подумают люди, это не образ жизни».
Для Хлои путь женщины – это принять себя, не поддаваясь тому, что о ней думают другие. Выше талии она представляет собой все, что вы можете себе представить. Великолепная богиня с сексуальной привлекательностью, которую она жаждет обнять, но не может излучать. Но незаметно для тех, кто там не был, нижняя часть ее тела была прикрыта белым платьем, и, что удивительно, девушка хвасталась «потому что у меня такая большая задница» в своем первом хите «Помилуй». «.
Но в этом красота Хлои. В ней есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Несколько сексуальных фотографий, разбросанных по вашей ленте в Instagram, мало что вам скажут. Как и иллюзия фоторамки, которую она изображает выше пояса, то, что мы знаем о певице, — это лишь верхушка айсберга. Есть еще кое-что под поверхностью.
Несколько часов спустя Хлоя откидывается на спинку стула, и ее пучок превращается из формального в тот, который, кажется, вдохновлен Баския. Это было чистое искусство, и по ее просьбе в костюме в тот день не было париков. Она полностью отказалась от своих натуральных волос, и это решение не всегда было социально приемлемым.
В пригороде Атланты, штат Джорджия (точнее, в Мейблтоне), Хлоя начинает исследовать основы своего образа себя. В раннем возрасте она и ее младшая сестра Холли привлекли внимание родителей своим вокалом и техникой работы перед камерой. Вскоре их отправили на местные шоу талантов и прослушивания, и в конечном итоге они ворвались в цифровое пространство, выпустив каверы на песни на YouTube.
Именно в эти первые годы Хлоя впервые узнала, что индустрия развлечений может быть безжалостной по отношению к тем, кто не соответствует определенным стандартам красоты. Хотя тогдашняя трехлетняя девочка играла Лилли, младшую версию персонажа Бейонсе в фильме «Борьба с искушением», агенты по кастингу потребовали заменить ее естественную позу на более евроцентричную прическу. Ирония в том, что в детстве Хлоя думала, что ее волосы ничем не отличаются от волос ее сверстников. «Я особенно помню, когда мы были дошкольниками, нам приходилось рисовать автопортреты, и я рисовала себя в обычном прямом хвосте, как будто у меня были волосы в хвосте», — сказала она. «Я никогда не видел себя другим».
Хлоя также узнала истинное значение фразы, которая позже стала заявлением, размещенным на зеркале ее спальни: «Не позволяй миру затмить твой свет». роли. Однако, когда они попадут в заголовки газет, они будут смеяться последними как «подростковый дуэт с косами», подписавший контракт на миллион долларов с Parkwood Entertainment и получивший желанную заботу под опекой всемирно известной суперзвезды Opportunity.
Возможно, это конец прекрасной истории самоутверждения, но правда в том, что это только начало ее эволюционной истории. Для большинства девушек переход к женственности происходит в комфорте их собственного мира, часто ограниченного количеством людей, к которым они предоставляют доступ. Но для Хлои это произошло на глазах у миллионов критически настроенных глаз, которые просто ждали возможности воодушевить ее или проанализировать необоснованными комментариями.
Многие люди в ее положении не выдерживают такого давления. Но Хлоя хорошо с этим справляется. «Я чувствую, что мы все люди и имеем право интерпретировать вещи так, как хотим», — сказала она. «Я выпускаю искусство в мир и жду интерпретации. Я понял, что не всегда буду всем нравиться, и это нормально».
Хлоя – не первая художница, которую критикуют за плотское содержание, и уж точно не последняя. В 2010 году, когда 24-летняя Сиара опубликовала свое видео «Ride», она боролась с BET и уехала в изгнание. В 2006 году 25-летняя Бейонсе столкнулась с негативной реакцией из-за Дежа Вю.
Настолько, что более 5000 фанатов подписали онлайн-петицию с просьбой к звукозаписывающей компании переделать видео, поскольку оно «слишком порнографично». Даже 27-летняя Джанет попала в заголовки газет, когда сменила свой невинный вид на более непристойный в выпуске «Джанет» за 1993 год.
Для молодых чернокожих див R&B публичное осуждение казалось почти верным путем к славе. Хорошие девочки, кажется, «становятся плохими», когда осознают глубину женственности, а фанаты любят вас только символически. Но Хлоя научилась не подчиняться чужому мнению, а управлять развитием истории. Как говорится, хорошей женщине трудно войти в историю. Если сексуальность — ее оружие, она хорошо им пользуется.
На съемочной площадке Хлоя излучала энергию Афродиты в яблочно-красном платье с открытыми плечами и высоким разрезом. В перерывах между кадрами она произносит слова «Бумеранга» Йеббы, которые по моей рекомендации постоянно и многократно разносятся по всему пространству. Уже поздно, но Хлоя согревается, глядя на горящую девушку.
Через музыку она исследует глубины своего существа, и это путешествие, кажется, основано на самопознании. В то время как в их дебютном альбоме The Kids Are Alright (2018) представлены юные Хлоя и Холли, позволяющие своему поколению обнять себя, найдя свое место в мире, а их второй альбом Ungodly Hour (2020) показывает, как сестры Бэйли сбрасывают завесу невинности. для большей безупречной бравады.
Поклонники с нетерпением ждут, когда Хлоя раскроет свою личность на своем дебютном сольном альбоме In Pieces. В интервью People она призналась, что выпускать свой первый проект без сестры было «страшно». «Это был момент неуверенности в себе, и я подумал: «Смогу ли я сделать это без сестры?»
Хлоя никогда не стеснялась делиться своей неуверенностью и уязвимостью, и все это отражено в альбоме из 14 песен. «Я надеюсь, что людям понравится это слушать и они поймут, что они не одиноки и что быть уязвимыми, открытыми и открытыми — это нормально, потому что никто из нас не идеален; мы все далеки от этого. Я думаю, когда мы все признаем это, это лекарство, когда это немного больше, чем просто оплошность».
С приходом времени у самопровозглашенной «Влюбленной девушки» появилось больше романтических и душераздирающих встреч. Песни о любви, которые когда-то исполнялись на красивые риффы и мелодии, уже не были просто абстрактными текстами, а заменялись реальными переживаниями, которые, по ее словам, всегда присутствовали в музыке.
Например, в своем сингле «Pray It Away» она думает о том, чтобы искать исцеления от Бога, а не о том, чтобы отомстить своему бывшему возлюбленному за его неверность. «Я очень уязвима ко всему, что связано с искусством», — сказала она. «Я полностью тот, кто я есть, и я полностью прозрачен. Так что это примерно то, кем я являюсь и кем я являюсь сейчас».
Были ли у Хлои отношения? Об этом еще предстоит сказать. Конечно, у нее есть связи с некоторыми потенциальными любовниками, но встречаться в эпоху цифровых технологий не так просто, как дважды нажать или бросить смайлик в виде сердечка. Это требует такого уровня доверия и уязвимости, который трудно заслужить и которым легко злоупотребить. Просить ее ослабить бдительность — значит потенциально ее подвести. «Честно говоря, сейчас сложно встречаться, потому что вам действительно нужно быть начеку и обращать внимание на то, кто на самом деле вас окружает. Знаете, я искренний человек и очень люблю.
«Поэтому, когда я встречаю кого-то, кто мне очень, очень нравится, мне трудно видеться с другими людьми, и я склонен привязываться. Знаешь, я не знаю, это… это ужасно.
В то время как разбитые сердца создают прекрасную музыку (Адель в очереди), молитвы Хлои направлены на поиск радости. Как это выглядит. Ну, она еще сама это понимает. «Честно говоря, я тот человек, который действительно учится чему-то, просто переживая это. Итак, я могу видеть и смотреть на своих родителей, смотреть на любовные отношения, которые я вижу в своей жизни, и думать: «О, я этого хочу. Я хотел бы иметь это. Но мне также нужно проверить [любовь] себя, чтобы увидеть, каковы могут быть мои недостатки и недостатки, или увидеть, каковы мои сильные стороны. Я чувствую, что это по-настоящему. Речь идет о саморефлексии. … Несмотря на то, что наша основа — это наша семья, это наша основа, мы по-прежнему остаемся своей индивидуальностью, и нам нужно понять некоторые вещи о себе, которые могут отличаться от того, с чем мы выросли. Родители видят это по-другому».
Она сказала мне, что ее идеальный парень — это тот, с кем она чувствует себя в безопасности, может быть веселой и глупой, но который также дает ей возможность быть начальницей, преследующей ее мечты. Мужчина, который это понимает, то, что мир ее хвалит, не означает, что она не желает слышать эти слова из его уст или чувствовать их в его прикосновениях. Было бы здорово, если бы он появился на съемочной площадке после тяжелого рабочего дня с веганскими булочками с корицей. Знаешь, самое необходимое. «Мне нравится, когда люди, с которыми я работаю, продолжают говорить мне, что они любят меня и что я выгляжу красиво, потому что я тоже. вслух. Я хочу, чтобы все, с кем я работаю, делали то же самое, были очень открытыми. Скажи мне, что ты любишь меня. Скажи мне, что тебе во мне нравится, потому что я делаю то же самое для тебя, потому что я такой человек».
Она была замужем за игрой еще до того, как встретила свою пару, и в нынешнем виде это кажется идеальным браком.
На сцене American Music Awards 2021 Хлоя закрепила свой статус силы, с которой нужно считаться. Это момент полного круга. В 2012 году ясноглазые и детские лица Хлоя и Холли вышли на съемочную площадку шоу Эллен ДеДженерес и шокировали публику, исполнив песни своих будущих наставников. Эллен подарила сестрам билеты на АМА и пообещала, что они вернутся и их ждет блестящее будущее. Девять лет спустя Хлоя дебютировала, спустившись с неба в белоснежной накидке и укороченном боди в тон. Это ее первый выход на сцену на церемонии награждения, и она уже бывала в зале раньше.
Ясно, что она в своей стихии: она трясется, ёрзает и стучит, считая до восьми. Как и ее выступление на VMA несколько месяцев назад, и поскольку она продолжает выступать на многих других сценах, она привносит энергию, которая сравнивает ее с самой любимой королевой бей. Это почетное заявление, учитывая, как мало див R&B удостоены признания за свои развлекательные способности. Именно на этих сценах, перед сотнями изумленных глаз и миллионами людей, смотрящих дома телевизор, она сказала мне, что чувствует себя самой сексуальной. мощный, даже.
На нее повлияли не только комментарии о ее имидже и слухи, раздутые СМИ. Мысленно она соревнуется сама с собой. Желание быть лучше, чем она, может гореть в ее голове при каждом выступлении, каждой постановке и каждый раз, когда она входит в кабинку. Раньше она могла разделить это бремя со своей сестрой. Быть частью дуэта означало, что она могла обратиться к Холли за тихой поддержкой и поддержкой, не обмениваясь ни единым словом. Но в последнее время выход на сцену означал сольную карьеру. Несмотря на то, что Хлоя — потрясающая звезда, пятикратно номинированная на Грэмми, она не уклоняется от того факта, что иногда мы сами можем быть своими худшими критиками.
За последний год она приняла себя такой, какая она есть, преодолев при этом страх оказаться не той, кем ей суждено быть. Пока мир ждет победы Хлои, настоящая победа зависит от тех дней, которые она выбирает сама и продолжает каждый день двигаться к своим целям. «Честно говоря, я ни о чем не могу думать. Но я хочу много молиться. Я больше разговариваю с Богом и просто стараюсь делать что-то, чтобы успокоить свой разум и дышать».
Многое могу дать и многое спросить. Она выбрала этот путь не просто так. Как только она полностью признает, что все, чем ей нужно быть, уже есть внутри нее, она станет непреодолимой силой. «Моя бабушка Элизабет только что скончалась, и мое второе имя — ее [имя]. Поэтому я чувствую, что действительно несу ответственность за то, чтобы оправдать ее наследие на этой земле. Надеюсь, я смогу».