Несмотря на то, что алкоголизм является одной из самых сложных зависимостей для преодоления, его можно эффективно лечить. Существует множество проверенных и эффективных методов лечения алкоголизма, включая терапию красным светом. Хотя этот вид лечения может показаться нетрадиционным, он предлагает ряд преимуществ, таких как:
Улучшение психического здоровья: Было установлено, что сеансы терапии красным светом и терапия красным светом в целом помогают снизить тревогу и напряжение. Это помогает человеку, выздоравливающему от алкоголизма, расслабиться, настроиться на более позитивный лад и уменьшить раздражительность. Улучшая свое психическое состояние, человек может легче сосредоточиться на выздоровлении.
Более естественный цикл сна: Многие алкоголики испытывают трудности со сном после того, как бросают пить. В этом может помочь терапия красным светом. Одна из причин проблем со сном — неравномерное освещение в течение дня. Воздействие яркого красного света во время сеансов терапии красным светом помогает подсознательно закрепить различие между бодрствованием и сном.