Людям, страдающим тревожным расстройством, терапия красным светом может принести ряд существенных преимуществ, в том числе:
Дополнительная энергия: Когда клетки кожи поглощают больше энергии от красного света, используемого в светотерапии, они повышают свою продуктивность и рост. Это, в свою очередь, улучшает их функциональность и способствует их распространению по всему телу. Иногда этот прилив энергии — именно то, что нужно человеку, чтобы справиться с депрессией. Другими словами, дополнительная энергия может помочь в борьбе с депрессией.
Улучшение сна: Люди, страдающие тревожными расстройствами, часто испытывают проблемы со сном из-за этой проблемы. Сеансы терапии красным светом используют свет, который подсознательно различает часы сна и бодрствования, что, в свою очередь, облегчает людям, проходящим терапию красным светом, засыпание и поддержание сна.
Здоровая кожа: Тело и разум тесно связаны. Если вы улучшаете свое физическое состояние, например, омолаживаете кожу с помощью терапии красным светом, это положительно сказывается и на вашем психическом здоровье.