Если вы используете терапию красным светом дома, вас может заинтересовать следующее:Вам нужно быть полностью обнаженным, или можно остаться в одежде?Это распространенный вопрос, особенно среди тех, кто ценит комфорт и конфиденциальность. Давайте разберемся, как ткань взаимодействует с красным и ближним инфракрасным светом и что это означает для результатов лечения.
Что происходит, когда вы надеваете одежду?
Материалы для одежды, такие как хлопок, полиэстер или спандекс.поглощают или отражают большую часть длин волн красного света..
-
Красный свет (видимый спектр)Не может проникнуть сквозь одежду вообще.
-
Ближний инфракрасный свет (БИК)Может проходить сквозь очень тонкую, светлую ткань, но большая часть его энергии теряется.
Итак, пока вымощьЕсли использовать тонкий материал, то польза будет минимальной, а результаты будут следующими:значительно слабеечем обрабатывать голую кожу.
Почему важен контакт кожи с кожей
Терапия красным светом работает следующим образом:доставка энергии непосредственно в ваши клеткиМитохондрии в клетках кожи и мышц поглощают свет, увеличивая выработку АТФ (энергии). Если ткань блокирует свет, энергия никогда не достигнет целевой области.
Прямое воздействие на кожу = более глубокое проникновение + более сильный эффект.
Советы по комфортному и эффективному использованию
-
Обнажайте только обрабатываемую область.— Вам не обязательно раздеваться полностью.
-
Выбиратьсвободная или минималистичная одеждаИзготавливается из тонкой, легкой ткани, если требуется полное покрытие.
-
Держите устройство близко к коже.(обычно на расстоянии 6–12 дюймов).
-
Следуйте правилам проведения сессии.— Большинству пользователей достаточно 10–20 минут на каждую зону.
Дополнительный совет: выберите подходящее устройство.
Для процедур по всему телу или в домашних условиях рассмотрите устройства со следующими характеристиками:ближний инфракрасный диапазон длин волн (850–900 нм)— Эти частицы проникают глубже и проходят сквозь тонкие материалы немного лучше, чем видимый красный свет.
Заключение
Хотя небольшое количество ближнего инфракрасного света может проходить сквозь тонкую одежду,Наилучшие результаты достигаются при использовании терапии красным светом на голой коже.Для безопасного и эффективного проведения процедур держите обрабатываемую область открытой и придерживайтесь установленного режима лечения.