Как работает терапия красным светом для облегчения боли?

Может показаться маловероятным, что простое сидение под лампой принесет пользу вашему организму (или мозгу), но светотерапия может оказать реальное воздействие на некоторые заболевания.
Терапия красным светом (ТКЛ), разновидность фотомедицины, — это оздоровительный подход, использующий различные длины волн света для лечения различных заболеваний. По данным Национального центра атмосферных исследований, длина волны красного света находится в диапазоне от 620 нанометров (нм) до 750 нм. По данным Американского общества лазерной медицины и хирургии, определенные длины волн света могут вызывать изменения в клетках, влияющие на их функционирование.
Терапия красным светом считается дополнительной терапией, то есть ее следует использовать наряду с традиционной медициной и одобренными врачом методами лечения. Например, при наличии мелких морщин можно использовать терапию красным светом в сочетании с местными лекарственными средствами, назначенными дерматологом (такими как ретиноиды), или в рамках амбулаторных процедур (таких как инъекции или лазерная терапия). При спортивных травмах физиотерапевт также может провести лечение с помощью терапии красным светом.
Одна из проблем терапии красным светом заключается в том, что исследования не дают однозначного ответа на вопрос о том, как и в какой степени она необходима, а также как эти режимы различаются в зависимости от решаемой проблемы со здоровьем. Другими словами, необходима всесторонняя стандартизация, а FDA пока не разработало такой стандарт. Однако, согласно некоторым исследованиям и мнению экспертов, терапия красным светом может быть многообещающим дополнительным методом лечения ряда проблем со здоровьем и кожей. Как всегда, перед началом любого нового лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вот некоторые из возможных преимуществ для здоровья, которые может принести терапия красным светом в рамках вашей общей программы оздоровления.
Одно из самых популярных применений терапии красным светом — лечение кожных заболеваний. Домашние приборы широко распространены и поэтому пользуются популярностью. Это заболевания, которые красный свет может (или не может) лечить.
Продолжаются исследования, посвященные способности красного света уменьшать боль при различных хронических заболеваниях. «При правильной дозировке и режиме применения красный свет может уменьшить боль и воспаление», — сказал доктор Правеен Арани, доцент Университета Буффало и исполняющий обязанности директора Центра передового опыта в области фотобиомодуляции при Университете Шеппарда. Шепердс, Западная Вирджиния.
Как это возможно? «На поверхности нейронов есть специфический белок, который, поглощая свет, снижает способность клетки проводить или ощущать боль», — объяснила доктор Арани. Предыдущие исследования показали, что низкоинтенсивная лазерная терапия может помочь справиться с болью у людей с нейропатией (нервной болью, часто вызываемой диабетом, по данным Кливлендской клиники).
Что касается других проблем, таких как боль, вызванная воспалением, большая часть исследований по-прежнему проводится на животных, поэтому неясно, как терапия красным светом вписывается в план лечения боли у людей.
Однако, согласно исследованию хронической боли в спине у людей, опубликованному в журнале Laser Medical Science в октябре, светотерапия может быть полезна в лечении боли с дополнительной точки зрения, и необходимы дальнейшие исследования для лучшего понимания взаимосвязи между светотерапией и облегчением боли.
Исследования показывают, что красный свет может стимулировать митохондрии (клеточный энергетический центр), активируя фермент, который увеличивает выработку АТФ (клеточной «энергетической валюты», по данным StatPearls), что в конечном итоге способствует росту и восстановлению мышц. (Опубликовано в апреле 2020 года в журнале Frontiers in Sport and Active Living). Таким образом, исследование, опубликованное в журнале AIMS Biophysics в 2017 году, предполагает, что фотобиомодуляция (ФБМ) перед тренировкой с использованием красного или ближнего инфракрасного света может повысить мышечную работоспособность, способствовать заживлению повреждений мышц и уменьшить боль и мышечную усталость после тренировки.
Опять же, эти выводы не имеют под собой достаточных оснований. Остаются вопросы о том, как правильно использовать длину волны и время действия этой светотерапии в зависимости от вида спорта, как применять ее к каждой мышце и как ее использовать, согласно обзору журнала Life за декабрь 2021 года. Это приводит к улучшению результатов.
Одно из потенциальных преимуществ терапии красным светом – улучшение здоровья мозга – да, если свет направлен на голову через шлем.
«Существуют убедительные исследования, показывающие, что фотобиомодуляционная терапия [потенциально] может улучшить нейрокогнитивные функции», — сказал Арани. Согласно статье, опубликованной в журнале Journal of Neuroscience, фотобиомодуляционная терапия не только уменьшает воспаление, но и улучшает кровоток и поступление кислорода для образования новых нейронов и синапсов в головном мозге, что может быть полезно для людей, перенесших черепно-мозговую травму или инсульт. Исследование, проведенное в апреле 2018 года, помогло в этом.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале BBA Clinical в декабре 2016 года, ученые все еще изучают, когда следует применять фотобиомодуляционную терапию и можно ли ее использовать сразу после черепно-мозговой травмы или спустя годы; однако этому вопросу следует уделить внимание.
Ещё один многообещающий бонус? По данным организации Concussion Alliance, продолжающиеся исследования использования красного и ближнего инфракрасного света для лечения постконтузионных симптомов могут оказаться полезными.
Красный свет может использоваться для ускорения заживления ран, от кожных до ротовых. В таких случаях красный свет воздействует на рану до полного заживления, говорит Алани. Небольшое исследование из Малайзии, опубликованное в мае 2021 года в Международном журнале ран нижних конечностей, показывает, что фотобиомодуляция (ФБМ) может использоваться в сочетании со стандартными методами для закрытия диабетических язв стопы (июль 2021 года, в журнале Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers). Предварительные исследования на животных, опубликованные в журнале Journal of Surgery, предполагают, что она может быть полезна при ожогах; дополнительные исследования, опубликованные в BMC Oral Health в мае 2022 года, предполагают, что ФБМ может способствовать заживлению ран после операций в полости рта.
Кроме того, исследование, опубликованное в Международном журнале молекулярных наук в октябре 2021 года, утверждает, что фотобиомодуляция может улучшать клеточные функции, уменьшать воспаление и боль, стимулировать регенерацию тканей, высвобождать факторы роста и многое другое, что приводит к более быстрому заживлению. Это подтверждается результатами исследований на людях.
Согласно MedlinePlus, одним из возможных побочных эффектов химиотерапии или лучевой терапии является оральный мукозит, проявляющийся болью, язвами, инфекцией и кровотечением во рту. Как показал систематический обзор, опубликованный в журнале Frontiers in Oncology в августе 2022 года, фотобиомодуляция (ФБМ) способна предотвратить или лечить этот специфический побочный эффект.
Кроме того, согласно обзору, опубликованному в журнале Oral Oncology в июне 2019 года, фотобиомодуляция успешно применялась для лечения вызванных облучением поражений кожи и лимфедемы после мастэктомии без каких-либо дополнительных побочных эффектов, вызываемых фототерапией.
Сама по себе фотобиомодуляция рассматривается как потенциальный метод лечения рака в будущем, поскольку она может стимулировать иммунный ответ организма или усиливать действие других противораковых методов лечения, помогая уничтожать раковые клетки. Необходимы дополнительные исследования.
Вы тратите минуты (или часы) своего времени на социальные сети? Проверка электронной почты стала для вас рутиной? Вот несколько советов о том, как выработать привычку использовать…
Участие в клинических испытаниях может способствовать расширению знаний об управлении заболеваниями и обеспечить участникам ранний доступ к новым методам лечения.
Глубокое дыхание — это техника релаксации, которая может помочь снизить стресс и тревогу. Эти упражнения также могут помочь в лечении хронических заболеваний. Исследование…
Вы слышали о Blu-ray, но что это такое? Узнайте о его преимуществах и рисках, а также о том, могут ли очки с защитой от синего света и ночной режим помочь…
Оказывается, прогулки на природе, походы или просто отдых на солнце могут быть полезны для здоровья. Начиная с самых основ…
Упражнения на глубокое дыхание могут помочь снизить стресс и способствовать расслаблению. Они могут играть активную роль в лечении хронических заболеваний…
Ароматерапия может поддержать ваше здоровье. Узнайте больше о маслах для сна, маслах для повышения энергии и других маслах, улучшающих настроение…
Хотя эфирные масла могут поддерживать ваше здоровье и хорошее самочувствие, неправильное их использование может принести больше вреда, чем пользы. Вот что вам следует знать.
От улучшения настроения до снижения стресса и укрепления здоровья сердца и мозга — вот почему оздоровительный туризм может быть именно тем, что вам нужно.
От занятий йогой до спа-процедур и оздоровительных мероприятий для укрепления здоровья во время отпуска — вот как максимально эффективно использовать ваше оздоровительное путешествие и…