Как терапия красным светом помогает облегчить боль

Может показаться маловероятным, что простое сидение под лампой принесет пользу вашему телу (или мозгу), но светотерапия может оказать реальное влияние на некоторые заболевания.
Терапия красным светом (RLT), разновидность фотомедицины, представляет собой подход к оздоровлению, при котором используются световые волны различной длины для лечения различных заболеваний. По данным Национального центра атмосферных исследований, красный свет имеет длину волны от 620 нанометров (нм) до 750 нм. По данным Американского общества лазерной медицины и хирургии, определенные длины волн света могут вызывать изменения в клетках, влияющие на их функционирование.
Терапия красным светом считается дополнительной терапией, то есть ее следует использовать наряду с методами традиционной медицины и методами лечения, одобренными врачом. Например, если у вас есть тонкие линии и морщины, вы можете использовать терапию красным светом с лекарствами местного действия, прописанными дерматологом (например, ретиноидами), или внутри офисными процедурами (например, инъекциями или лазерами). Если у вас спортивная травма, физиотерапевт также может лечить вас терапией красного света.
Одна из проблем терапии красным светом заключается в том, что исследования не совсем ясно показывают, как и насколько она необходима, и как эти схемы варьируются в зависимости от проблемы со здоровьем, которую вы пытаетесь решить. Другими словами, необходима комплексная стандартизация, а FDA еще не разработало такой стандарт. Однако, согласно некоторым исследованиям и экспертам, терапия красным светом может быть многообещающим дополнительным лечением ряда проблем со здоровьем и уходом за кожей. Обязательно, как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового лечения.
Вот некоторые из возможных преимуществ для здоровья, которые терапия красным светом может принести в ваш общий уход за здоровьем.
Одним из наиболее популярных применений терапии красным светом является лечение кожных заболеваний. Бытовая техника распространена повсеместно и поэтому популярна. Это состояния, которые красный свет может (а может и не лечить).
Продолжаются исследования способности красного света уменьшать боль при различных хронических состояниях. «Если вы используете правильную дозировку и режим, вы можете использовать красный свет для уменьшения боли и воспаления», — сказал доктор Правин Арани, доцент Университета Буффало и исполняющий обязанности директора Центра передового опыта в области фотобиомодуляции Университета Шеппарда. Пастухи, Западная Вирджиния.
как же так? «На поверхности нейронов имеется специфический белок, который, поглощая свет, снижает способность клеток проводить или чувствовать боль», — объяснил доктор Арани. Прошлые исследования показали, что НИЛТ может помочь справиться с болью у людей с невропатией (по данным Кливлендской клиники, нервной боли, часто вызываемой диабетом).
Что касается других проблем, таких как боль от воспаления, большая часть исследований все еще проводится на животных, поэтому неясно, как терапия красным светом вписывается в план лечения боли у людей.
Однако согласно исследованию хронической боли в спине у людей, опубликованному в журнале Laser Medical Science в октябре. Световая терапия может быть полезна при лечении боли с дополнительной точки зрения, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между RLT и облегчением боли.
Исследования показывают, что красный свет может стимулировать митохондрии (хранилище клеточной энергии), запуская фермент, который увеличивает АТФ («энергетическую валюту клетки» согласно StatPearls), что в конечном итоге способствует росту и восстановлению мышц. Опубликовано в апреле 2020 г. в журнале Frontiers in Sport and Active Living. Таким образом, исследование, опубликованное в журнале AIMS Biophysical в 2017 году, предполагает, что фотобиомодуляционная терапия (PBM) перед тренировкой с использованием красного или ближнего инфракрасного света может повысить производительность мышц, залечить повреждения мышц и уменьшить боль и болезненность после тренировки.
Опять же, эти выводы не вполне обоснованы. Согласно обзору журнала Life за декабрь 2021 года, остаются вопросы о том, как использовать правильную длину волны и время этой светотерапии, в зависимости от вида спорта, как применять ее к каждой мышце и как ее использовать. Это приводит к улучшению производительности.
Потенциальная польза терапии красным светом – здоровье мозга – да, если светить на голову через шлем.
«Есть убедительные исследования, показывающие, что фотобиомодуляционная терапия [имеет потенциал] для улучшения нейрокогнитивных функций», — сказал Арани. Согласно статье, опубликованной в журнале Neuroscience, PBM не только уменьшает воспаление, но также улучшает кровоток и кислород для формирования новых нейронов и синапсов в мозге, что может быть полезно для людей, перенесших черепно-мозговую травму или инсульт. помогло исследование, проведенное в апреле 2018 года.
Согласно исследованию, опубликованному в BBA Clinical в декабре 2016 года, ученые все еще выясняют, когда следует назначать терапию PBM и можно ли ее использовать сразу после черепно-мозговой травмы или спустя годы; однако на это стоит обратить внимание.
Еще один многообещающий бонус? По данным Concussion Alliance, продолжающиеся исследования по использованию красного и ближнего инфракрасного света для лечения симптомов после сотрясения мозга могут оказаться полезными.
От кожи до ран во рту красный свет можно использовать для ускорения заживления. В этих случаях на область раны воздействуют красным светом до тех пор, пока она полностью не заживет, говорит Алани. Небольшое исследование из Малайзии, опубликованное в мае 2021 года в Международном журнале ран нижних конечностей, показывает, что PBM можно использовать вместе со стандартными мерами для закрытия язв диабетической стопы; Июль 2021 г. «Фотобиомодуляция, фотомедицина и лазеры». Предварительные исследования на животных, опубликованные в Журнале хирургии, показывают, что он может быть полезен при ожогах; Дополнительные исследования, опубликованные в журнале BMC Oral Health в мае 2022 года, показывают, что PBM может способствовать заживлению ран после операций в полости рта.
Кроме того, в исследовании, опубликованном в Международном журнале молекулярных наук в октябре 2021 года, говорится, что PBM может улучшить клеточную функцию, уменьшить воспаление и боль, стимулировать регенерацию тканей, высвободить факторы роста и многое другое, что приводит к более быстрому заживлению. и исследования человека.
По данным MedlinePlus, одним из возможных побочных эффектов химиотерапии или лучевой терапии является мукозит полости рта, который проявляется болью, язвами, инфекцией и кровотечением во рту. Согласно систематическому обзору, опубликованному в журнале Frontiers in Oncology в августе 2022 года, PBM, как известно, предотвращает или лечит этот конкретный побочный эффект.
Кроме того, согласно обзору, опубликованному в журнале Oral Oncology в июне 2019 года, PBM успешно используется для лечения радиационно-индуцированных поражений кожи и лимфедемы после мастэктомии без фототерапии, вызывающей какие-либо дополнительные побочные эффекты.
Сам по себе PBM рассматривается как потенциальное средство лечения рака в будущем, поскольку оно может стимулировать иммунный ответ организма или усилить другие противораковые методы лечения, помогая уничтожать раковые клетки. Необходимы дополнительные исследования.
Проводите ли вы минуты (или часы) своего времени в социальных сетях? Проверка электронной почты — это рутина? Вот несколько советов о том, как выработать привычку использовать…
Участие в клинических исследованиях может помочь расширить знания о ведении заболеваний и предоставить участникам ранний доступ к новым методам лечения.
Глубокое дыхание — это техника релаксации, которая помогает уменьшить стресс и беспокойство. Эти упражнения также могут помочь справиться с хроническими заболеваниями. изучать…
Вы слышали о Blu-ray, но что это такое? Узнайте о его преимуществах и рисках, а также о том, могут ли очки с защитой от синего света и ночной режим…
Гуляете ли вы, гуляете в походе или просто наслаждаетесь солнцем, оказывается, что времяпрепровождение на природе действительно может быть полезно для вашего здоровья. снизу…
Упражнения по глубокому дыханию могут помочь уменьшить стресс и способствовать расслаблению. Эти роли могут играть активную роль в лечении хронических заболеваний…
Ароматерапия может поддержать ваше здоровье. Узнайте больше о маслах для сна, энергетических маслах и других маслах, улучшающих настроение…
Хотя эфирные масла могут поддержать ваше здоровье и благополучие, неправильное их использование может принести больше вреда, чем пользы. Вот что вам следует знать.
От повышения настроения до снижения стресса и улучшения здоровья сердца и мозга — вот почему оздоровительные путешествия могут быть именно тем, что вам нужно.
От занятий йогой до спа-путешествий и оздоровительных мероприятий для укрепления здоровья во время отпуска — вот как получить максимальную пользу от оздоровительного путешествия и…