Частота посещения солярия имеет значение для безопасного загара. Слишком частое использование солярия увеличивает риск кумулятивного повреждения кожи.
1. Рекомендуемая частота
Для большинства людей2–3 занятия в неделюЭто верхний предел, позволяющий коже восстанавливаться между воздействиями.
2. Время восстановления кожи
Производство меланина и восстановление клеток занимают 48–72 часа, поэтому важно соблюдать интервалы между сеансами.
3. Долгосрочные соображения
Частое посещение солярия ускоряет старение и со временем повышает риск развития рака кожи.
Заключение
Главное — умеренность: давайте коже дни отдыха и избегайте частого загара круглый год.