Солярии часто используются для того, чтобы сделать людей привлекательнее, придав им загар без воздействия солнечных лучей. Но как часто следует пользоваться солярием, зависит от типа вашей кожи, ваших целей и, что наиболее важно, от вашего здоровья. Правда в том, что, хотя некоторые люди регулярно пользуются соляриями, частое использование рискованно и не рекомендуется медицинскими специалистами.
Как часто следует загорать?
Многие солярии рекомендуют следующий график посещения:
На первых порах, чтобы получить базовый загар, следует посещать три-четыре сеанса в неделю.
Достаточно одной-двух тренировок в неделю, чтобы поддерживать форму.
Однако такой график небезопасен для здоровья, и многие медицинские организации не рекомендуют пользоваться соляриями.
Что следует учитывать перед частым использованием солярия
1. Тип кожи
Люди со светлой кожей (типы I–II по шкале Фицпатрика) легко обгорают и чаще получают повреждения кожи.
Темная кожа загорает легче, но она все равно может пострадать от солнца и привести к раку кожи.
2. Вы подвергаетесь воздействию ультрафиолетового излучения в большей степени, чем думаете.
Солярии излучают большое количество UVA-лучей, которые проникают глубоко в кожу.
Длительное и частое использование может привести к увеличению вредного воздействия, что, в свою очередь, может вызвать следующие последствия:
Морщины и слишком быстрое старение.
Проблемы со зрением (если вы не используете средства защиты).
Рак кожи, в том числе очень опасный вид, называемый меланомой.
3. Существует повышенная вероятность развития рака кожи.
Посещение солярия до 35 лет может увеличить риск развития меланомы до 75%.
Даже периодическое его использование может повысить вероятность развития некоторых видов рака.
Существует ли «безопасная» частота?
По мнению дерматологов и экспертов в области общественного здравоохранения:
Безопасной частоты посещения солярия не существует. Использование солярия вредно для здоровья.
Даже использование солярия один-два раза в месяц со временем может нанести вред здоровью.
Вот несколько более здоровых вариантов, если вы хотите получить загорелый вид.
Вместо обычного солярия попробуйте:
Средства для автозагара (лосьоны, муссы и спреи)
Автозагар — для тех случаев, когда вы действительно хотите выглядеть загорелой.
Макияж, который делает вашу кожу смуглой.
Увлажняющие средства для постепенного загара
Эти варианты помогут вам обрести золотистый оттенок кожи, не повреждая ДНК.
На этом подведение итогов завершается.
Солярии — это тип оборудования, используемого для изменения цвета кожи.
