Светотерапия может помочь уменьшить воспаление и увеличить приток крови к поврежденным тканям. Для лечения конкретных проблемных зон может быть полезно использовать светотерапию несколько раз в день, пока симптомы не улучшатся. Для облегчения общего воспаления и боли во всем теле используйте светотерапию не менее 5 раз в неделю.
Вывод: постоянная ежедневная светотерапия оптимальна.
Существует много различных продуктов светотерапии и причин использовать светотерапию. Но в целом ключом к достижению результатов является максимально последовательное использование светотерапии. В идеале каждый день или 2–3 раза в день для конкретных проблемных мест, таких как герпес или другие кожные заболевания.