Как терапия красным светом повышает энергию и борется с усталостью

14 просмотров

Восстановите силы своего организма естественным путем — на клеточном уровне.

Постоянно чувствуете усталость, затуманенность сознания или физическое истощение? Вы не одиноки. Хроническая усталость поражает миллионы людей во всем мире, и причины часто гораздо глубже, чем просто недостаток сна. Хорошая новость в том, что терапия красным светом предлагает...научно обоснованный, неинвазивныйРешение, помогающее восстановить энергию и бороться с усталостью — отнаизнанку.


Научная сторона вопроса: АТФ, митохондрии и красный свет.

Энергия в человеческом организме вырабатывается посредствоммитохондрииМитохондрии — это крошечные «электростанции» внутри ваших клеток. Эти митохондрии вырабатывают...АТФ (аденозинтрифосфат)—важнейшая энергетическая молекула, обеспечивающая работу всех биологических функций.

При стрессе, болезни, старении или переутомлении митохондрии работают хуже, что приводит к...низкий уровень энергии, мышечная усталость, иментальный туман.

Терапия красным светом использует определенные длины волн (обычно)630–850 нм) которые непосредственно поглощаются митохондриями, стимулируя их к:

  • Вырабатывать больше АТФ

  • Улучшение использования кислорода

  • Снижение окислительного стресса

Результат?Больше энергии на клеточном уровне, что приводит комоложение всего организма.


Основные преимущества: как терапия красным светом борется с усталостью

1. Повышает клеточную энергию (АТФ)

Красный свет непосредственно стимулируетцитохром с оксидазаАТФ — фермент в митохондриях, ускоряющий выработку АТФ. Это помогает каждой клетке вашего организма функционировать более эффективно, включая мышцы, мозг и иммунную систему.

2.Улучшает ясность ума и концентрацию внимания.

Благодаря улучшению поступления кислорода и энергетического метаболизма в тканях головного мозга, терапия красным светом может уменьшить «мозговой туман».обострить концентрациюособенно у людей, испытывающих профессиональное выгорание или когнитивную усталость.

3.Повышает физическую выносливость и способствует восстановлению.

Спортсмены часто отмечают улучшение результатов.выносливостьивосстановление мышцПосле регулярного использования красный свет может уменьшить усталость, вызванную физическими нагрузками, и помочь вам чувствовать себя более энергичным во время тренировок или выполнения повседневных задач.

4. Способствует снижению стресса и нормализации сна.

Усталость часто связана со стрессом и плохим сном. Доказано, что терапия красным светом помогает.более низкий уровень кортизола(гормон стресса) испособствовать выработке мелатонинапроизводство — помогает вам чувствовать себя более отдохнувшим и уравновешенным.


Кому это может быть полезно?

Терапия красным светом идеально подходит для:

  • Люди ссиндром хронической усталости or длительные симптомы COVID

  • Офисные работники, страдающие от психического истощения

  • Спортсменам, которым требуется более быстрая реакциявосстановление и повышение производительности

  • Пожилые люди, испытывающиевозрастное снижение энергии

  • Любой, кто чувствуетусталость, отсутствие мотивации или выгорание


Как использовать терапию красным светом для повышения энергии

Рекомендация Подробности
Продолжительность сессии 10–20 минут
Частота 3–5 раз в неделю
Лучшее время для использования Утром или в полдень (чтобы избежать влияния на выработку мелатонина).
Тип устройства Полнотелые светильники с красным светом или большие панели для создания системных эффектов.

Для достижения долговременных результатов ключевое значение имеет регулярность. Большинство пользователей отмечают заметные изменения в1–3 недели.


Заключение: Естественная подзарядка с помощью красного света.

Если вы чувствуете истощение, терапия красным светом предлагает...естественный, неинвазивныйпуть кВосстановите силы организма, верните клеткам жизненную энергию., ивосстановите свою энергию—без кофеина, пищевых добавок и стимуляторов.

Улучшая работу митохондрий и выработку АТФ, терапия красным светом не просто маскирует усталость — онарешает проблему в корне..

Это не просто лечение.
Егоэнергия, получаемая от света.

Оставьте комментарий