Терапия красным светом (ТЛС)демонстрирует многообещающие результаты как естественный способ поддержкиздоровье глазиулучшить зрениеособенно с возрастом. В нем используется безопасный красный свет низкой интенсивности — обычно около670 нм—чтобы способствовать увеличению выработки энергии в клетках глаза.
Как терапия красным светом может помочь улучшить зрение
-
Поддерживает здоровье сетчатки глаза.
Красный свет может защитить сетчатку, улучшая функцию митохондрий в клетках глаза. -
Может замедлить возрастную потерю зрения.
Исследования показывают, что красный свет может помочь пожилым людям сохранить остроту зрения. -
Снижает утомление глаз
Регулярное использование может уменьшить напряжение глаз, вызванное работой за цифровыми экранами.
Как использовать терапию красным светом для глаз
-
Используйте устройство сдлины волн около 670 нм.
-
Направьте свет на закрытые глаза.1–3 минуты в деньВ идеале — утром.
-
Будьте последовательны — результаты обычно проявляются позже.несколько недель.
Советы по безопасности
-
Никогда не сияйинфракрасный свет(выше 800 нм) прямо в глаза.
-
Использовать толькодоверенные устройстваПредназначено для безопасного использования с глазами.
-
Обратитесь к врачу, если у вас естьглазные заболеванияили недавно перенес операцию на глазах.
Заключение
Терапия красным светом — это щадящий, неинвазивный метод, который может помочь сохранить зрение и поддержать здоровье глаз с возрастом. При правильном освещении и режиме применения он может стать полезным дополнением к вашей программе ухода за глазами.