Солярии широко используются для быстрого и равномерного загара, но их безопасность остается предметом частых опасений. Хотя солярии обеспечивают контролируемое воздействие, они все же излучают ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое может представлять опасность для здоровья.
Насколько безопасны солярии? Короткий ответ:Ни один метод ультрафиолетового загара не является полностью безопасным.Кроме того, понимание рисков имеет важное значение перед использованием.
Какие виды ультрафиолетового излучения испускают солярии?
Большинство современных соляриев излучают:
-
95–99% УФ-А лучейкоторые проникают глубоко в кожу
-
Небольшие количестваУФВ-лучикоторые вызывают солнечные ожоги и стимулируют выработку витамина D.
Хотя низкий уровень УФВ-излучения снижает вероятность немедленных ожогов, высокий уровень УФА-излучения способствует долговременному повреждению кожи.
Потенциальные риски использования соляриев
Использование соляриев повышает риск:
-
Преждевременное старение кожи и появление морщин
-
Потеря эластичности кожи из-за разрушения коллагена.
-
Гиперпигментация и возрастные пятна
-
Повышенный риск развития рака кожи, включая меланому.
Исследования показывают, что частое использование соляриев, особенно начиная с молодого возраста, значительно повышает риск развития меланомы.
Безопаснее ли солярии, чем солнце?
Многие считают, что солярии безопаснее, чем пребывание на солнце, потому что сеансы короче и проводятся под контролем. Однако солярии могут обеспечить и другие преимущества.УФ-излучение типа А сильнее естественного солнечного света и длится гораздо меньше времени..
На самом деле, один сеанс в солярии может быть равенчасы полуденного пребывания на солнцес точки зрения дозы UVA.
Кому следует избегать соляриев?
Посещение соляриев не рекомендуется для:
-
Люди со светлой или чувствительной кожей
-
Люди с историей рака кожи
-
Беременные женщины
-
Любой, кто принимает фотосенсибилизирующие препараты
Во многих регионах несовершеннолетним также запрещено или ограничено использование соляриев.
Можно ли вообще безопасно пользоваться соляриями?
Хотя полностью безопасного ультрафиолетового загара не существует, к более безопасным методам относятся:
-
Ограничение продолжительности и частоты сеансов.
-
Между сеансами необходимо соблюдать интервал не менее 48 часов.
-
Используйте надлежащие средства защиты глаз.
-
Избегайте дополнительного пребывания на солнце в тот же день.
Даже при соблюдении мер предосторожности кумулятивное повреждение от ультрафиолетового излучения всё равно происходит.
Более безопасные альтернативы УФ-загару
Если ваша цель – улучшение внешнего вида и самочувствия без риска воздействия ультрафиолетового излучения:
-
Средства для автозагараобеспечивает цветопередачу без излучения
-
Терапия красным светомПоддерживает внешний вид кожи без загара и воздействия УФ-излучения.
Эти варианты считаются более безопасными для здоровья кожи в долгосрочной перспективе.
Окончательный вердикт
Итак, насколько безопасны солярии?
Хотя солярии могут показаться удобными, они подвергают кожу воздействию концентрированного ультрафиолетового излучения и несут в себе значительные риски для здоровья.не считается безопаснымособенно при регулярном использовании.
Для здоровья кожи наилучший подход — минимизировать воздействие УФ-излучения и выбирать альтернативные средства, не содержащие УФ-лучей.
Часто задаваемые вопросы
Безопаснее ли солярии, чем солнце?
Нет. Солярии часто излучают более сильный UVA-радиационный луч, чем естественный солнечный свет.
Как часто безопасно пользоваться солярием?
Полностью безопасной частоты не существует. Снижение интенсивности воздействия уменьшает риск, но не устраняет его полностью.
Вызывает ли посещение солярия ускоренное старение?
Да. Интенсивное воздействие UVA-излучения ускоряет старение кожи и образование морщин.