Светотерапия для фертильности и зачатия

Бесплодие и субфертильность растут как у женщин, так и у мужчин во всем мире.

Бесплодие – это неспособность пары забеременеть после 6–12 месяцев попыток.Субфертильность означает снижение шансов забеременеть по сравнению с другими парами.

Подсчитано, что 12-15% пар хотят, но не могут зачать ребенка.В связи с этим быстро растет популярность методов лечения бесплодия, таких как ЭКО, ВМИ, гормональные или медикаментозные подходы, хирургические процедуры и т. д.

Светотерапия (иногда известная какфотобиомодуляция, НИЛИ, терапия красным светом, холодный лазер и др.) обещает улучшить здоровье множества различных частей тела и изучалась как на женскую, так и на мужскую фертильность.Является ли светотерапия действенным методом лечения бесплодия?В этой статье мы обсудим, почему свет может быть всем, что вам нужно…

Введение
Бесплодие является всемирным кризисом как для мужчин, так и для женщин, при этом коэффициенты рождаемости быстро снижаются, в некоторых странах больше, чем в других.10% всех детей, рожденных в настоящее время в Дании, были зачаты с помощью ЭКО и аналогичных репродуктивных технологий.Каждая шестая пара в Японии бесплодна, а японское правительство недавно вмешалось, чтобы оплатить расходы пары на ЭКО, чтобы остановить разворачивающийся демографический кризис.Правительство Венгрии, отчаянно пытаясь повысить низкий уровень рождаемости, сделало так, что женщины, имеющие 4 и более детей, будут пожизненно освобождены от уплаты подоходного налога.Число рождений на одну женщину в некоторых европейских странах составляет всего 1,2, а в Сингапуре - даже 0,8.

Рождаемость снижается во всем мире, по крайней мере, с 1950-х годов, а в некоторых регионах и до этого.Растет не только человеческое бесплодие, проблемы возникают и у различных видов животных, таких как сельскохозяйственные и домашние животные.Частично это снижение рождаемости связано с социально-экономическими факторами: пары предпочитают пытаться завести детей позже, когда естественная фертильность уже снизилась.Другая часть снижения связана с экологическими, диетическими и гормональными факторами.Например, количество сперматозоидов у среднего мужчины уменьшилось на 50% за последние 40 лет.Таким образом, мужчины сегодня производят только вдвое меньше сперматозоидов, чем их отцы и деды в молодости.Расстройства женской репродуктивной системы, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), в настоящее время затрагивают до 10% женщин.Эндометриоз (состояние, при котором ткань матки разрастается в других областях репродуктивной системы) также поражает еще 1 из 10 женщин, то есть почти 200 миллионов женщин во всем мире.

Светотерапия — новая идея лечения бесплодия, и хотя он подпадает под ту же классификацию «ВРТ» (вспомогательных репродуктивных технологий), что и ЭКО, это гораздо более дешевое, неинвазивное и более доступное лечение.Светотерапия очень хорошо зарекомендовала себя для лечения проблем со здоровьем глаз, болей, заживления ран и т. д., и активно изучается во всем мире для широкого спектра состояний и частей тела.Большая часть современной светотерапии для исследований фертильности производится в двух странах — Японии и Дании — особенно для исследований женской фертильности.

Женская фертильность
50%, около половины, всех бесплодных пар обусловлены исключительно женскими факторами, а еще 20% представляют собой сочетание женской и мужской бесплодия.Так что около 7 из каждых 10Проблема зачатия может быть улучшена путем решения проблемы женского репродуктивного здоровья.

Проблемы с щитовидной железой и синдром поликистозных яичников являются одними из основных причин бесплодия, и обе они плохо диагностируются (узнайте больше о здоровье щитовидной железы и светотерапии здесь).Эндометриоз, миомы и другие нежелательные внутренние новообразования составляют еще один большой процент случаев бесплодия.Когда женщина бесплодна, в 30%+ случаев будет эндометриоз в той или иной степени.Другими распространенными причинами бесплодия являются;непроходимость фаллопиевых труб, внутренние рубцы после операции (включая кесарево сечение) и другие проблемы с овуляцией, помимо поликистозных яичников (ановуляция, нерегулярный и т. д.).Во многих случаях причина бесплодия просто необъяснима – неизвестно почему.В некоторых случаях происходит зачатие и имплантация яйцеклетки, но на более позднем этапе ранней беременности происходит выкидыш.

С быстрым ростом проблем с фертильностью произошел соразмерный рост методов лечения бесплодия и исследований.Япония как страна переживает один из самых серьезных кризисов рождаемости в мире с одним из самых высоких показателей использования ЭКО.Они также являются пионерами в изучении влияния светотерапии на улучшение женской фертильности….

Светотерапия и женская фертильность
Светотерапия использует красный свет, ближний инфракрасный свет или их комбинацию.Идеальный тип света для конкретной цели зависит от части тела.

Если рассматривать конкретно женскую фертильность, то основными мишенями являются матка, яичники, фаллопиевы трубы и общие гормональные системы (щитовидная железа, головной мозг и т. д.).Все эти ткани находятся внутри тела (в отличие от мужских репродуктивных органов), поэтому необходим тип света с наилучшим проникновением, так как лишь небольшой процент света, попадающего на кожу, проникает в такие ткани, как яичники.Даже при длине волны, обеспечивающей оптимальное проникновение, количество проникающего света все еще очень мало, поэтому также требуется очень высокая интенсивность света.

Ближний инфракрасный свет с длинами волн от 720 до 840 нм лучше всего проникает в биологические ткани..Этот диапазон света известен как «ближнее инфракрасное окно (в биологические ткани)» из-за уникальных свойств проникать глубоко в тело.Исследователи, стремящиеся улучшить женское бесплодие с помощью света, в подавляющем большинстве случаев выбрали для изучения длину волны 830 нм в ближней инфракрасной области.Эта длина волны 830 нм не только хорошо проникает, но и оказывает мощное воздействие на наши клетки, улучшая их работу.

Свет на шее
Некоторые из ранних исследований в Японии были основаны на «теории ближайших приоритетов».Основная идея заключается в том, что мозг является главным органом тела, а все остальные органы и гормональные системы находятся ниже по течению от мозга.Верна эта идея или нет, в ней есть доля правды.Исследователи использовали ближний инфракрасный свет 830 нм на шее бесплодных японских женщин, надеясь, что прямое и косвенное (через кровь) воздействие на мозг в конечном итоге приведет к улучшению гормонального и метаболического состояния во всем организме, особенно в репродуктивной системе.Результаты были отличными: высокий процент женщин, ранее считавшихся «тяжело бесплодными», не только забеременели, но и добились живорождения, приветствуя своего ребенка в этом мире.

Следуя исследованиям с использованием света на шее, исследователи интересовались, может ли световая терапия улучшить показатели успеха естественной беременности и ЭКО.

Экстракорпоральное оплодотворение известно как крайняя мера, когда традиционные методы зачатия потерпели неудачу.Стоимость цикла может быть очень высокой, даже невыполнимой для многих пар, а другие берут кредиты в качестве азартной игры, чтобы профинансировать ее.Показатели успеха ЭКО могут быть очень низкими, особенно у женщин в возрасте 35 лет и старше.Учитывая высокую стоимость и низкий уровень успеха, повышение шансов цикла ЭКО имеет решающее значение для достижения цели беременности.Еще более привлекательным является устранение необходимости в ЭКО и естественное зачатие после неудачных циклов.

Считается, что скорость имплантации оплодотворенной яйцеклетки (критическая как для ЭКО, так и для обычной беременности) связана с функцией митохондрий.Митохондрии с низкой производительностью препятствуют функционированию яйцеклетки.Митохондрии, обнаруженные в яйцеклетках, наследуются от матери и могут иметь мутации ДНК у некоторых женщин, особенно с возрастом.Терапия красным и ближним инфракрасным светом воздействует непосредственно на митохондрии, улучшая их функцию и уменьшая такие проблемы, как мутации ДНК.Это объясняет, почему исследование, проведенное в Дании, показало, что две трети женщин, у которых ранее циклы ЭКО были неудачными, достигли успешной беременности (даже естественной беременности) с помощью светотерапии.Был даже случай, когда 50-летняя женщина забеременела.

Свет на животе
Протокол, использованный в этом исследовании из Дании, включал сеансы терапии ближним инфракрасным светом в неделю, при этом свет направлялся непосредственно на живот в довольно большой дозе.Если женщина не забеременела во время текущего менструального цикла, лечение продолжалось до следующего.Из выборки из 400 ранее бесплодных женщин колоссальные 260 смогли забеременеть после лечения ближним инфракрасным светом.Казалось бы, снижение качества яиц не является необратимым процессом.Это исследование поднимает вопросы относительно процесса ВРТ, заключающегося в удалении ядра яйцеклетки женщины и введении его в яйцеклетку донора (известный как митохондриальный перенос, или ребенок от человека/родителя) — действительно ли это необходимо, когда собственные яйцеклетки женщины потенциально могут быть восстановлены? с неинвазивной терапией.

Считается, что использование светотерапии непосредственно на животе (для воздействия на яичники, матку, фаллопиевы трубы, яйцеклетки и т. д.) работает двумя способами.Во-первых, это оптимизирует среду репродуктивной системы, обеспечивая высвобождение яйцеклеток во время овуляции, их перемещение по фаллопиевым трубам и имплантацию в здоровую стенку матки с хорошим кровотоком, образование здоровой плаценты и т. д. Другой механизм включает в себя улучшение здоровья яйцеклетки напрямую.Клетки ооцитов, или яйцеклетки, требуют огромного количества энергии по сравнению с другими клетками для процессов, связанных с делением и ростом клеток.Эту энергию обеспечивают митохондрии — часть клетки, на которую воздействует светотерапия.Снижение митохондриальной функции можно рассматривать как ключевую клеточную причину бесплодия.Это может быть ключевым объяснением большинства случаев «необъяснимой» фертильности и того, почему фертильность снижается с возрастом — яйцеклетки просто не могут производить достаточно энергии.Доказательством того, что они требуют и используют гораздо больше энергии, является тот факт, что в яйцеклетках в 200 раз больше митохондрий по сравнению с другими обычными клетками.Это в 200 раз больше потенциальных эффектов и преимуществ светотерапии по сравнению с другими клетками организма.Из каждой клетки во всем человеческом теле, мужской или женской, яйцеклетка может быть тем типом, который получает самые радикальные улучшения от терапии красным и ближним инфракрасным светом.Единственная проблема заключается в том, чтобы свет проникал к яичникам (подробнее об этом ниже).

Оба этих эффекта светотерапии или «фотобиомодуляции» вместе создают здоровую и молодую среду, подходящую для поддержки растущего эмбриона.

Мужская фертильность
Мужчины являются причиной около 30% бесплодных пар, а еще 20% приходится на сочетание мужских и женских факторов.Таким образом, в половине случаев улучшение мужского репродуктивного здоровья решит проблемы с фертильностью пары.Проблемы с фертильностью у мужчин обычно связаны со сниженной функцией яичек, что приводит к проблемам со спермой.Существуют и другие причины, например;ретроградная эякуляция, сухой эякулят, антитела, атакующие сперматозоиды, и множество генетических факторов и факторов окружающей среды.Рак и инфекции могут навсегда повредить способность яичек производить сперму.

Такие вещи, как курение сигарет и регулярное употребление алкоголя, резко отрицательно сказываются на количестве и качестве спермы.Курение отца даже вдвое снижает вероятность успеха циклов ЭКО.

Однако существуют факторы окружающей среды и диеты, которые могут улучшить выработку и качество спермы, такие как улучшение статуса цинка и терапия красным светом.

Светотерапия относительно неизвестна для лечения проблем с фертильностью, но быстрый поиск в pubmed показывает сотни исследований.

Светотерапия и мужская фертильность
Светотерапия (также известная как фотобиомодуляция) включает воздействие на тело видимого красного или невидимого ближнего инфракрасного света и очень хорошо изучена для здоровья спермы.

Итак, какой тип света лучше и какая конкретная длина волны?Красный или ближний инфракрасный?

Красный свет с длиной волны 670 нм в настоящее время является наиболее изученным и эффективным диапазоном для улучшения мужского репродуктивного здоровья и качества спермы.

Более быстрые и сильные сперматозоиды
Исследования показывают, что даже после одного сеанса терапии красным светом подвижность сперматозоидов (скорость плавания) значительно улучшается:

Подвижность или скорость сперматозоидов имеет решающее значение для фертильности, так как без достаточной скорости сперматозоид никогда не достигнет яйцеклетки самки и не оплодотворит ее.С убедительными и четкими доказательствами того, что светотерапия улучшает подвижность, использование соответствующего устройства для светотерапии кажется необходимым для любой бесплодной пары.Улучшение подвижности от светотерапии может даже решить проблему низкого количества сперматозоидов, потому что низкая концентрация сперматозоидов все еще сможет достичь и (одна из них) оплодотворить яйцеклетку.

Еще миллионы сперматозоидов
Светотерапия не только улучшает подвижность, различные исследования показывают, как она также может улучшить количество/концентрацию сперматозоидов, давая не только более быстрые сперматозоиды, но и большее их количество.

Почти в каждой клетке нашего тела есть митохондрии — мишень терапии красным светом, включая клетки Сертоли.Это спермопродуцирующие клетки яичек — места, где производится сперма.Правильное функционирование этих клеток необходимо для всех аспектов мужской фертильности, включая количество сперматозоидов.

Исследования указывают на то, что световая терапия улучшает количество клеток Сертоли в мужских яичках, их производительность (и, следовательно, количество сперматозоидов / количество, которое они производят), а также снижает выработку аномальных сперматозоидов.Было показано, что общее количество сперматозоидов улучшилось в 2-5 раз у мужчин с ранее низким количеством сперматозоидов.В одном исследовании из Дании количество сперматозоидов увеличилось с 2 миллионов на мл до более чем 40 миллионов на мл только после одной обработки яичек.

Более высокое количество сперматозоидов, более быстрая подвижность сперматозоидов и меньшее количество аномальных сперматозоидов являются одними из ключевых причин, по которым светотерапия является неотъемлемой частью решения любой проблемы мужской фертильности.

Избегайте жары любой ценой
Важное замечание по светотерапии яичек:

Яички человека опускаются из тела в мошонку по важной причине — для их работы требуется более низкая температура.При нормальной температуре тела 37°C (98,6°F) они не могут производить сперму.Процесс сперматогенеза требует понижения температуры на 2-5 градусов по сравнению с внутренней температурой тела.Это температурное требование важно учитывать при выборе аппарата светотерапии для мужской фертильности – необходимо использовать наиболее энергоэффективный тип освещения – светодиоды.Даже при использовании светодиодов после длительных сеансов ощущается мягкий согревающий эффект.Применение соответствующей дозы с соответствующей длиной волны энергосберегающего красного света является ключом к улучшению мужской фертильности.Подробнее ниже.

Механизм – что делает красный/инфракрасный свет
Чтобы правильно понять, почему красный/ИК-свет помогает как мужской, так и женской фертильности, нам нужно знать, как это работает на клеточном уровне.

Механизм
Эффектытерапия красным и ближним инфракрасным светомСчитается, что они возникают в результате взаимодействия с митохондриями наших клеток.Этот 'фотобиомодуляция' происходит, когда соответствующие длины волн света, между 600 нм и 850 нм, поглощаются митохондриями, что в конечном итоге приводит к лучшему производству энергии и меньшему воспалению в клетке.
Одной из ключевых мишеней светотерапии является фермент цитохром-С-оксидаза, который является частью процесса электрон-транспортной цепи энергетического метаболизма.Понятно, что есть несколько других частей митохондрий, которые также затронуты.Эти митохондрии чрезвычайно распространены в яйцеклетках и сперматозоидах.

Вскоре после сеанса светотерапии можно увидеть высвобождение из клеток молекулы, называемой оксидом азота.Эта молекула NO активно ингибирует дыхание, блокируя выработку энергии и потребление кислорода.Таким образом, удаление его из клетки восстанавливает нормальную здоровую функцию.Считается, что красный и ближний инфракрасный свет отделяют эту молекулу стресса от фермента цитохром-С-оксидазы, восстанавливая здоровый уровень использования кислорода и производства энергии.

Светотерапия также воздействует на воду внутри наших клеток, структурируя ее с большим пространством между каждой молекулой.Это изменяет химические и физические свойства клетки, а это означает, что питательные вещества и ресурсы могут поступать с большей готовностью, токсины могут выводиться с меньшим сопротивлением, ферменты и белки работают более эффективно.Это воздействие на клеточную воду распространяется не только непосредственно внутри клеток, но и вне их, во внеклеточном пространстве и тканях, таких как кровь.

Это всего лишь краткое изложение 2 возможных механизмов действия.Возможно, есть еще не до конца изученные полезные эффекты, которые происходят на клеточном уровне и объясняют результаты светотерапии.
Вся жизнь взаимодействует со светом — растениям свет нужен для питания, людям нужен ультрафиолетовый свет для получения витамина D, и, как показывают все исследования, красный и ближний инфракрасный свет необходимы людям и различным животным для здорового обмена веществ и даже размножения.

Эффекты светотерапии видны не только в целевой области сеанса, но и системно.Например, сеанс светотерапии на руке может принести пользу сердцу.Сеанс светотерапии на шее может принести пользу мозгу, что, в свою очередь, может улучшить выработку гормонов/состояние и привести к значительному улучшению здоровья всего тела.Светотерапия необходима для снятия клеточного стресса и позволяет вашим клеткам снова нормально функционировать, и клетки репродуктивной системы ничем не отличаются.

Краткое содержание
Светотерапия изучалась на фертильность человека/животных на протяжении десятилетий.
Исследовано, что ближний инфракрасный свет улучшает фертильность женщин
Улучшает выработку энергии в яйцеклетках, что имеет решающее значение для беременности.
Показано, что терапия красным светом улучшает выработку энергии в клетках Сертоли и сперматозоидах, что приводит к увеличению количества и качества сперматозоидов.
Все аспекты репродукции (мужской и женской) требуют большого количества клеточной энергии.
Светотерапия помогает клеткам удовлетворять потребности в энергии
Светодиоды и лазеры — единственные хорошо изученные устройства.
Длины красных волн от 620 до 670 нм идеально подходят для мужчин.
Ближний инфракрасный свет в диапазоне 830 нм кажется лучшим для женской фертильности.