«Всё растёт благодаря солнечному свету». Солнечный свет содержит множество различных световых частиц, каждая из которых имеет разную длину волны и, следовательно, разный цвет. Это происходит потому, что свет проникает глубоко в ткани и по-разному воздействует на живые организмы.
Профессор Гарвардской медицинской школы Майкл Хэмблин опубликовал научные статьи, показывающие, что красный свет может вызывать ряд тепловых, фотохимических и других биологических эффектов. Он также может проникать в ткани человека на глубину до 30 мм и более, непосредственно в кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, нервные окончания и подкожную ткань. Это объясняется тем, что такой красный свет не встречается в других типах света и поэтому известен как «оптическое окно» человеческой кожи.
Каким образом красный свет поглощается организмом?
В тканях нашего тела свет поглощается в основном белками, пигментами и другими крупными молекулами, а также молекулами воды. Поскольку молекулы воды и гемоглобина в красном диапазоне имеют малый коэффициент поглощения света, фотоны могут глубоко проникать в ткани, оказывая соответствующий терапевтический эффект. Красный свет наиболее близок к излучению электромагнитных волн в организме человека и известен также как «свет жизни»!
Диаграмма 2 отчета об исследовании: Поглощение различных цветов света тканями кожи. Кроме того, на клеточном уровне митохондрии являются крупнейшими поглотителями красного света. Спектр красного света аналогичен спектру поглощения митохондрий, и поглощенные фотоны попадают в организм человека, что приводит к очень эффективной фотохимической биологической реакции – ферментативной реакции. Эта реакция усиливает активность митохондриальной каталазы, супероксиддисмутазы и других ферментов, связанных с энергетическим обменом, что ускоряет синтез АТФ, увеличивает энергоснабжение клеток тканей и ускоряет процесс метаболизма и выведения токсичных метаболитов из организма. Это ускоряет метаболизм и выведение токсинов из организма.
Митохондрии являются крупнейшими поглотителями красного света на клеточном уровне. Спектр красного света схож со спектром поглощения митохондрий, и поглощенные фотоны попадают в организм человека, что приводит к очень эффективной фотохимической биологической реакции – ферментативной реакции. Эта реакция усиливает активность митохондриальной каталазы, супероксиддисмутазы и других ферментов, связанных с энергетическим обменом, что ускоряет синтез АТФ, увеличивает энергоснабжение клеток тканей и ускоряет процесс метаболизма и выведения токсичных метаболитов из организма. Это ускоряет метаболизм и выведение токсинов из организма.
Другое исследование показывает, что облучение красным светом может изменять экспрессию генов, связанных с метаболизмом сахаров, липидов и белков, облегчая фибробластам использование жирных кислот в качестве сырья для синтеза АТФ, тем самым ускоряя функционирование жиров; и в то же время оно может также повышать экспрессию генов, связанных с энергетическим метаболизмом, таких как НАДН-дегидрогеназа, АТФ-синтетаза и флавиновые белки, переносящие электроны, что способствует восстановлению и регенерации поврежденных тканей и стимуляции нервной ткани для достижения терапевтического эффекта.
Возможные механизмы нейропротекции, вызванной красным светом.
Влияние красного света на человеческий организм
Существует множество статей и клинических исследований о том, как красный свет влияет на красоту, восстановление и иммунитет. Он также играет ключевую роль в стимулировании образования желтого тела в яичниках, регулировании секреции половых гормонов, улучшении зрения, снижении веса и жировых отложений, а также в успокоении эмоций.
Красный свет может улучшить цвет кожи. Другие исследования показали, что красный свет может блокировать действие тирозиназы, фермента, который участвует в формировании цвета кожи. Он также может активировать белок, называемый внеклеточной регулируемой протеинкиназой, что может снизить выработку тирозиназы и других родственных белков. Это может помочь улучшить цвет кожи и уменьшить проблемы с пигментацией, такие как пятна, угри и другие изменения цвета кожи.
1. Красный свет эффективно улучшает пигментацию.
Красный свет облегчает продолжение тренировок даже при усталости. Исследователи обнаружили, что воздействие красного света в течение 20 минут может улучшить уровень кислорода в крови и снизить использование организмом анаэробных источников энергии, что приводит к уменьшению накопления молочной кислоты во время тренировок. Это может значительно уменьшить чувство усталости и улучшить способность организма противостоять усталости и повысить выносливость.
2. Красный свет повышает устойчивость к усталости.
Красный свет также может помочь при ухудшении зрения. Исследование британских ученых, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что воздействие ярко-красного света всего три минуты в день может значительно уменьшить потерю зрения, при этом зрение улучшается в среднем на 17 процентов.