Терапия красным светом (RLT), также известная как низкоуровневая лазерная терапия (LLLT), привлекла внимание как потенциальный метод лечения выпадения волос. Но действительно ли она эффективна? Давайте рассмотрим научные доказательства.
Ключевые исследования терапии красным светом для стимуляции роста волос
1. Клиническое исследование 2013 года (Лазеры в хирургии и медицине)
- Участники: 41 мужчина и 41 женщина с андрогенетической алопецией (облысением по мужскому типу).
- Метод: Использовали лазерный гребенчатый лазер (655 нм) 3 раза в неделю в течение 26 недель.
- Результаты:
- В группе лечения наблюдалось увеличение густоты волос на 35%.
- В группе плацебо существенного улучшения не наблюдалось.
- Вывод: Низкоинтенсивная лазерная терапия может способствовать росту волос как у мужчин, так и у женщин.
2. Исследование 2014 года (Американский журнал клинической дерматологии)
- Участники: 44 мужчины с облысением по мужскому типу.
- Метод: Использовали лазерный шлем (650 нм) через день в течение 16 недель.
- Результаты:
- Увеличение количества волос на 39% по сравнению с исходным уровнем.
- Серьезных побочных эффектов не выявлено.
- Вывод: Низкоинтенсивная лазерная терапия является безопасным и эффективным методом лечения андрогенетической алопеции.
3. Мета-анализ 2017 года (Журнал косметической и лазерной терапии)
- Проанализированы 11 клинических исследований низкоинтенсивной лазерной терапии (НИЛТ) для лечения выпадения волос.
- Результаты:
- Большинство исследований показали значительное улучшение густоты и толщины волос.
- Наилучшие результаты достигаются при длине волны от 630 до 670 нм.
- Требуется регулярное использование (3-5 раз в неделю в течение 4-6 месяцев).
4. Исследование 2019 года (дерматологическая хирургия)
- Участницы: 30 женщин с андрогенетической алопецией.
- Метод: Использовали шапочку с красным светом (650 нм) 3 раза в неделю в течение 25 недель.
- Результаты:
- В группе лечения наблюдалось увеличение густоты волос на 51%.
- Улучшение густоты волос и уменьшение выпадения.
Как работает терапия красным светом для роста волос?
Предполагается, что в этот механизм входят следующие компоненты:
Стимулирует выработку АТФ (повышает энергетическую активность фолликулов).
Увеличение кровотока (больше кислорода и питательных веществ к корням волос).
Снижение воспаления (связанного с выпадением волос).
Продление анагенной (фазы роста) фазы цикла роста волос.
Одобрена ли терапия красным светом Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)?
- Да! Некоторые устройства (например, лазерная расческа HairMax LaserComb) одобрены FDA для лечения андрогенетической алопеции.
- Однако результаты могут различаться — у некоторых людей реакция лучше, чем у других.
Окончательный вердикт: работает ли это?
✔ Убедительные доказательства подтверждают эффективность RLT для восстановления роста волос, особенно при андрогенетической алопеции.
✔ Для достижения наилучших результатов необходимо регулярное и длительное использование (3-6 месяцев).
✔ Наилучший эффект достигается в сочетании с миноксидилом, микронидлингом или здоровым питанием.