Что такое подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит — это боль, которая ощущается в нижней части стопы, вокруг пятки и свода стопы. Он вызван воспалением подошвенной фасции, толстой полосы ткани на подошве стопы, которая соединяет пяточную кость с пальцами и образует свод стопы. Это одна из наиболее распространенных причин боли в пятке. Фасция воспаляется, отекает и раздражается.
Какие симптомы у подошвенного фасциита?
Как распознать подошвенный фасциит? Симптомы подошвенного фасциита включают боль в пятке по утрам при вставании с постели и во время любой активности, связанной с опорой на стопы, например, вставание из сидячего положения, подъем по лестнице или физические упражнения. Боль при ходьбе, боль в своде стопы и напряжение в икроножных мышцах также являются симптомами.
Что вызывает подошвенный фасциит?
Подошвенный фасциит обычно вызывается перенапряжением подошвенной фасции — толстой ткани, идущей от пятки к пальцам ног. Он часто встречается у бегунов и людей, чья работа предполагает постоянное нахождение на ногах.
Причиной чрезмерного использования могут быть:
- Бег или танцы
- Длительное пребывание в положении стоя или ходьба по твердым поверхностям.
- Ношение неподходящей обуви, которая не обеспечивает надлежащую поддержку стопы.
- Избыточный вес
- Повторяющиеся высокоинтенсивные нагрузки
- Внезапное повышение уровня активности
Чаще всего это заболевание встречается у взрослых в возрасте от 40 до 60 лет. Другие факторы риска включают плоскостопие, высокий свод стопы, напряженные икроножные мышцы или напряженное ахиллово сухожилие.
Преимущества терапии красным светом (фотобиомодуляции)
Подошвенный фасциит — распространённая травма, вызывающая воспаление и боль, которая мешает повседневной жизни. Очень сложно избегать использования стопы во время заживления. Как и любая боль или травма, это способ нашего тела сообщить нам, что нужно что-то изменить, отдохнуть и восстановиться. Иногда нам требуется дополнительная помощь для восстановления, и именно здесь на помощь приходит терапия красным светом. Она помогает ускорить процесс выздоровления.
Возможно, вы уже слышали о терапии красным светом, поскольку за последнее десятилетие она стала все более популярной в качестве средства для борьбы с болью и воспалением, а также для ускорения восстановления тканей. Возможно, у вас уже есть устройство для терапии красным светом, и вы еще не задумывались об использовании его для лечения боли при подошвенном фасциите.
Терапия красным светом (также известная как фотобиомодуляция, или сокращенно ПБМ) использует силу световых волн, которые стимулируют клеточную активность и способствуют собственным процессам заживления в организме. Терапия красным светом воздействует на митохондрии, помогая восстанавливать клетки организма и повышая их эффективность.
Применение соответствующих доз терапии красным светом на стопе при подошвенном фасциите помогает уменьшить воспаление и стимулировать клеточную активность, способствуя восстановлению клеток и облегчая боль. Это ускоряет выздоровление, помогая организму восстанавливаться.