Менструальные боли, боль при стоянии, сидении и лежании… Это затрудняет сон и прием пищи, заставляет ворочаться во сне и доставляет многим женщинам невыносимую боль.
Согласно имеющимся данным, около 80% женщин страдают от дисменореи или других менструальных расстройств различной степени тяжести, что серьезно влияет на учебу, работу и жизнь. Что же можно сделать, чтобы облегчить симптомы менструальных болей?
Дисменорея тесно связана с уровнем простагландинов.
Дисменорея,которая делится на две основные категории: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.
В большинстве случаев клиническая дисменорея является первичной дисменореей.Патогенез этого заболевания до сих пор не выяснен, ноНекоторые исследования подтвердили, что первичная дисменорея может быть тесно связана с уровнем простагландинов в эндометрии.
Простагландины не являются исключительно мужскими гормонами, а представляют собой класс гормонов с широким спектром физиологической активности и обнаруживаются в различных тканях организма. Во время менструации у женщин клетки эндометрия выделяют большое количество простагландинов, которые стимулируют сокращения гладких мышц матки и помогают выводить менструальную кровь.
При чрезмерном выделении простагландинов происходит избыточное сокращение гладкой мускулатуры матки, что увеличивает сопротивление кровотоку в маточных артериях и значительно снижает кровоток, вызывая ишемию и гипоксию миометрия матки и вазоспазм. В конечном итоге это приводит к накоплению кислых метаболитов в миометрии и повышению чувствительности нервных окончаний, вызывая менструальные боли.
Кроме того, при повышении уровня местных метаболитов избыток простагландинов может попадать в кровообращение, стимулируя сокращения желудка и кишечника, вызывая диарею, тошноту, рвоту, а также головокружение, усталость, побеление кожных покровов, холодный пот и другие симптомы.
Исследование показало, что красный свет облегчает менструальные боли.
Помимо простагландинов, на дисменорею также влияют различные факторы, такие как плохое настроение (депрессия и тревога) и ослабленный иммунитет. Для облегчения дисменореи чаще всего используются лекарственные препараты, но из-за барьерного действия кожи и физико-химических свойств самих лекарств полное излечение затруднено, а сами препараты имеют определенные побочные эффекты. Поэтому в последние годы в гинекологии и репродуктивной медицине все чаще применяется терапия красным светом, обладающая преимуществами более широкого диапазона облучения, неинвазивностью, отсутствием побочных эффектов и глубоким проникновением в организм.
Кроме того, фундаментальные и клинические исследования в различных областях также показали, что облучение тела красным светом может играть разнообразную биологическую роль, значительно обогащая клеточный ответ на стимуляцию, отрицательно регулируя потенциал митохондриальной мембраны, регулируя пролиферацию гладкомышечных клеток и другие связанные с этим биологические процессы, что значительно снижает экспрессию провоспалительного фактора интерлейкина и вызывающего боль цитокина простагландина в поврежденных тканях, подавляет возбудимость нервов и способствует расширению кровеносных сосудов, ускоряя выведение вызывающих боль метаболитов и уменьшая вазоспазм, тем самым улучшая симптомы женской дисменореи. Это также способствует вазодилатации, ускоряет выведение вызывающих боль метаболитов, уменьшает вазоспазм и оказывает противовоспалительное, анальгетическое, противоотечное и восстанавливающее действие, тем самым улучшая симптомы дисменореи у женщин.
Эксперимент доказывает, что ежедневное воздействие красного света может облегчить менструальные боли.
Многочисленные отечественные и зарубежные научные работы подтверждают эффективность красного света в лечении гинекологических заболеваний и заболеваний репродуктивной системы. На основе этого компания MERICAN выпустила MERICAN Health Pod, созданный на основе исследований терапии красным светом. Он сочетает в себе различные длины волн света, стимулирующие дыхательную цепь митохондриальных клеток, способствующие выработке биологически активных веществ в мышцах, улучшающие питательный статус местных тканей и регулирующие экспрессию соответствующих воспалительных факторов, подавляющие нервное возбуждение и уменьшающие спазмы. Одновременно он улучшает кровообращение, ускоряет выведение метаболитов и процесс восстановления тканей, усиливает регуляцию иммунной системы, эффективно облегчая симптомы дисменореи и предотвращая гинекологические заболевания.
Для дальнейшей проверки реального эффекта исследовательский центр MERICAN Light Energy совместно с немецкой командой и рядом университетов, научно-исследовательских и медицинских учреждений случайным образом отобрал группу женщин в возрасте 18-36 лет с выраженной дисменореей, которым, под руководством специалистов по здоровому образу жизни и физиологическому просвещению о менструальном цикле, было назначено дополнительное светотерапевтическое воздействие с использованием оздоровительной кабины MERICAN для улучшения состояния.
После 3 месяцев регулярного 30-минутного облучения в оздоровительной камере у всех испытуемых значительно снизились показатели по визуально-аналоговой шкале (ВАШ) основных симптомов, значительно улучшились менструальные боли, такие как боли в животе и пояснице, а также улучшились другие симптомы, связанные со сном, настроением и кожей, без каких-либо побочных эффектов или рецидивов.
Как видно, красный свет оказывает положительное воздействие на облегчение симптомов дисменореи и улучшение менструального синдрома. Стоит отметить, что для улучшения симптомов дисменореи, помимо ежедневного облучения красным светом, не следует игнорировать поддержание позитивного настроения и полезных привычек, а если дисменорея сохраняется на протяжении всего менструального периода и постепенно усиливается, рекомендуется своевременно обратиться к врачу.
В заключение желаю всем женщинам здорового и счастливого менструального цикла!