Основные преимущества светотерапии с длиной волны 810 нм (ближний инфракрасный диапазон).
1. Глубокое проникновение в ткани
- Проникает на глубину 5–10 см под кожу (по сравнению с 1–2 мм для красного света с длиной волны 633 нм).
- Воздействует на мышцы, суставы, кости и даже ткани головного мозга.
2. Облегчение боли и уменьшение воспаления.
- Хроническая боль: Эффективен при артрите, нейропатии и болях в спине.
- После травмы/операции: снижает воспаление (исследования показывают снижение уровня TNF-α, IL-6).
- Одобрено FDA для облегчения боли в опорно-двигательном аппарате.
3. Спортивные достижения и восстановление
- Восстанавливает микроразрывы мышц → Более быстрое восстановление после тренировки.
- Снижает отсроченную мышечную боль (DOMS) на 30–50%.
- Ускоряет заживление связок и сухожилий (например, передней крестообразной связки, вращательной манжеты плеча).
4. Омоложение и омоложение кожи
- Способствует выработке коллагена/эластина (увеличение на 30% в клинических испытаниях).
- Уменьшает морщины, стимулируя активность фибробластов.
- Улучшает заживление рубцов (гипертрофических/келоидных).
5. Польза для мозга и когнитивных функций
- Нейропротекция: может способствовать восстановлению после инсульта/черепно-мозговой травмы (усиливает выработку АТФ в нейронах).
- Когнитивные функции: Новые исследования болезни Альцгеймера/депрессии.
6. Восстановление клеток и долголетие
- ↑ Производство АТФ в митохондриях увеличивается до 150%.
- Активирует стволовые клетки для регенерации тканей.
Как это работает (механизм)
- Поглощается цитохром-с-оксидазой → ↑ энергия АТФ → Более быстрое заживление.
- Запускает антиоксидантную реакцию (снижает окислительный стресс).
- Улучшает кровоток за счет высвобождения оксида азота.
Протоколы использования
- Боль/травмы: 10–20 минут в день непосредственно на обрабатываемую область.
- Омоложение: 3–5 раз в неделю (лицо/тело).
- Устройства: Профессиональные панели > портативные/обертываемые.
Почему именно 810 нм (в отличие от других длин волн)?
| Особенность | 633 нм (красный) | 660 нм (темно-красный) | 810 нм (ИК-диапазон) |
|---|---|---|---|
| Глубина | 1–2 мм | 5–10 мм | 5–10 см |
| Лучше всего подходит для | Поверхность кожи | Заживление ран | Глубокая боль/мышцы |
Идеальное сочетание: используйте с длиной волны 660 нм для кожи и 850 нм для купирования глубоких воспалений.