1. Немедленно нанесите увлажняющий крем.
Для успокоения сухой кожи и при легких солнечных ожогах нанесите гель алоэ вера или восстанавливающий лосьон после загара.
Используйте увлажняющий крем без спирта, чтобы сохранить влагу и предотвратить шелушение или покраснение.
2. Избегайте стимуляции высокими температурами.
Избегайте горячих ванн, саун и термальных источников в течение 24 часов. Высокие температуры усугубят сухость и чувствительность кожи.
Мойтесь теплой водой и избегайте раздражающих гелей для душа; выбирайте вместо них мягкие средства с нейтральным pH.
3. Предотвратите повторное воздействие ультрафиолетового излучения.
Избегайте прямых солнечных лучей в течение дня, например, воздержитесь от пребывания на открытом воздухе и принятия солнечных ванн. Солярии подвергают кожу воздействию ультрафиолетового излучения. Дополнительное воздействие солнца может легко привести к солнечным ожогам или пигментации.
Выходя на улицу, используйте средства защиты от солнца (например, шляпы и одежду с длинными рукавами). Если вам необходимо использовать солнцезащитный крем, выбирайте средства с низким SPF (15–30), которые не забивают поры.
4. Усилить ремонтные работы.
Во избежание дальнейшего раздражения в течение 48 часов избегайте отшелушивания или использования средств по уходу за кожей, содержащих кислоты (AHA/BHA) или ретинол.
Пейте много воды и употребляйте продукты, богатые антиоксидантами (такими как витамины С и Е), чтобы помочь вашей коже восстановиться.
5. Особые условия оказания помощи
При появлении покраснения, отека или жжения приложите холодное полотенце и прекратите пользоваться солярием до полного восстановления кожи.
При сильном солнечном ожоге (с образованием волдырей или шелушением) обратитесь за медицинской помощью.
Научный подход к уходу за кожей может продлить эффект загара, одновременно снижая риск повреждения кожи!