При использованиикровать для терапии красным светомКомфорт и максимальное воздействие света на кожу — ключевые факторы. Вот что следует надеть (или не надевать) для достижения наилучших результатов:
Рекомендуемые варианты одежды:
- Минимум одежды (лучший вариант для получения максимальной пользы)
- Обнаженное тело или только нижнее белье– Красный свет лучше всего проникает сквозь кожу, когда его не блокирует ткань. Многие люди носят только нижнее белье или раздеваются догола (если находятся в уединенном месте).
- Бикини/Купальник– Если вы предпочитаете более закрытую одежду, подойдет минималистичный купальник-бикини или облегающий купальник.
- Легкая, облегающая ткань (если предпочтительнее соблюдать скромность)
- Белая или светлая одежда– Красный свет может частично проникать сквозь тонкие белые ткани.
- Шорты и спортивный бюстгальтер из спандекса/лайкры– Плотные, эластичные ткани пропускают свет в некотором количестве.
Чего следует избегать:
- Плотная или темная одежда– Блокирует красный/ближний инфракрасный свет, снижая эффективность.
- Свободная или мешковатая одежда– Создает тени и уменьшает экспозицию.
Дополнительные советы:
- Снимите украшения и макияж.– Металлы и косметика могут отражать свет.
- Защитите глаза– Если кровать излучает яркий свет, наденьте защитные очки.
- Ознакомьтесь с правилами пользования объектом.– В некоторых клиниках может действовать дресс-код.
Для целевых районов:
- При обработке определенного участка (например, лица, коленей) обработайте только эту часть, закрыв остальную.