Блог | - Часть 6

Может ли терапия красным светом ускорить восстановление мышц?

15 ноября 2022 г. Блог

В обзоре 2015 года исследователи проанализировали исследования, в которых использовался красный и ближний инфракрасный свет для воздействия на мышцы перед тренировкой, и обнаружили, что время до утомления и количество повторений, выполняемых после светотерапии, значительно увеличились. «Время до истощения значительно увеличилось по сравнению с местом…

Может ли терапия красным светом повысить мышечную силу?

14 ноября 2022 г. Блог

Австралийские и бразильские ученые исследовали влияние светотерапии на мышечную усталость при физической нагрузке у 18 молодых женщин. Длина волны: 904 нм Доза: 130 Дж Светотерапия проводилась перед тренировкой, и упражнение состояло из одного подхода из 60 концентрических сокращений четырехглавой мышцы. Женщины, получающие...

Может ли терапия красным светом нарастить мышечную массу?

11 ноября 2022 г. Блог

В 2015 году бразильские исследователи хотели выяснить, может ли световая терапия нарастить мышечную массу и повысить силу у 30 спортсменов-мужчин. В исследовании сравнивали одну группу мужчин, которые использовали светотерапию + упражнения, с группой, которая выполняла только упражнения, и контрольной группой. Программа упражнений включала 8-недельное колено...

Может ли терапия красным светом растопить жировые отложения?

08 ноября 2022 г. Блог

В 2015 году бразильские ученые из Федерального университета Сан-Паулу протестировали действие светотерапии (808 нм) на 64 женщинах, страдающих ожирением. Группа 1: упражнения (аэробные и силовые) + фототерапия. Группа 2: физические упражнения (аэробные и силовые тренировки) + отсутствие фототерапии. . Исследование проходило...

Может ли терапия красным светом повысить уровень тестостерона?

07 ноября 2022 г. Блог

Исследование на крысах Корейское исследование, проведенное в 2013 году учеными из Университета Данкук и Мемориальной баптистской больницы Уоллеса, проверило светотерапию на уровень тестостерона в сыворотке крыс. 30 крысам в возрасте шести недель вводили красный или ближний инфракрасный свет в течение одной 30-минутной процедуры ежедневно в течение 5 дней. «Се...

История терапии красным светом – рождение ЛАЗЕРА

04 ноября 2022 г. Блог

Для тех из вас, кто не знает, ЛАЗЕР на самом деле является аббревиатурой, обозначающей усиление света посредством стимулированного излучения. Лазер был изобретен в 1960 году американским физиком Теодором Мейманом, но только в 1967 году венгерский врач и хирург доктор Андре Местер...