Американские и бразильские исследователи вместе работали над обзором 2016 года, который включал 46 исследований по использованию светотерапии для улучшения спортивных результатов у спортсменов.
Одним из исследователей был доктор Майкл Хэмблин из Гарвардского университета, который десятилетиями изучал красный свет.
Исследование пришло к выводу, что терапия красным и ближним инфракрасным светом может увеличить мышечную массу и уменьшить воспаление и окислительный стресс.
«Мы поднимаем вопрос о том, должны ли международные регулирующие органы разрешать PBM в спортивных соревнованиях».
Время публикации: 18 ноября 2022 г.