Все большее число людей проходят терапию красным светом, чтобы облегчить хронические заболевания кожи, облегчить мышечные и суставные боли или даже уменьшить видимые признаки старения. Но как часто следует использовать кровать для терапии красным светом?
В отличие от многих универсальных подходов к терапии, терапия красным светом — это индивидуально настраиваемое и персонализированное лечение. Терапия красным светом, также известная как фотобиомодуляция (PBMT), использует силу света для стимуляции выработки энергии и заживления клеток. Терапия красным светом — это дозозависимое лечение, а это означает, что реакция вашего организма улучшается с каждым сеансом. Последовательный график лечения обеспечивает наилучшие результаты.
Многие пациенты задаются вопросом, как часто им следует использовать кровать для терапии красным светом. Ответ: это зависит. Некоторым людям требуются частые сеансы, в то время как другие могут обойтись лечением время от времени. Большинство получают хорошие результаты при 15-минутных занятиях 3–5 раз в неделю в течение нескольких месяцев. Частота использования кровати для терапии красным светом также зависит от тяжести состояния, которое вы хотите лечить, вашего возраста и общего состояния здоровья, а также вашей чувствительности к свету.
Поскольку все люди разные, разумнее начинать медленно и постепенно переходить к частым занятиям. Возможно, вы захотите начать с 10-минутных занятий через день в течение первой недели. Если вы испытываете временное покраснение или чувство стянутости, уменьшите время терапии. Если вы не испытываете покраснения или стянутости, вы можете продлить время ежедневной терапии до 15–20 минут.
Исцеление происходит на клеточном уровне, и клеткам требуется время для заживления и регенерации. Терапия красным светом начинает действовать сразу, и с каждым сеансом результаты становятся только лучше. Улучшение долгосрочных проблем обычно заметно после 8–12 недель постоянного использования.
Как и в случае других методов лечения, результаты терапии красным светом длительны, но не постоянны. Это особенно актуально для кожных заболеваний, поскольку новые клетки кожи довольно быстро заменяют старые обработанные клетки кожи. Использование терапии красным светом и других методов лечения в течение длительного времени дает лучшие результаты, но пациенты иногда неохотно следуют долгосрочным планам лечения.
Медицинские работники часто могут помочь клиентам придерживаться плана лечения, сочетая терапию красным светом с другими методами лечения. Проведение двух или более процедур за каждое посещение помогает клиентам сэкономить драгоценное время и добиться лучших результатов. Клиентов также воодушевляет тот факт, что терапия красным светом безопасна: поскольку она не повреждает кожу и подлежащие ткани, риск переусердствовать практически отсутствует. Более того, немедикаментозное лечение редко имеет побочные эффекты.