Солярий против солнца без солнцезащитного крема: что опаснее?
Как посещение солярия, так и пребывание на солнце без солнцезащитного крема сопряжены с рисками, ноКлючевое различие заключается в контроле, интенсивности и повторении..
Интенсивность против продолжительности
-
Воздействие солнечных лучейварьируется в зависимости от:
-
Время суток
-
Сезон
-
Широта
-
Облачность
-
-
Соляриипредоставлять:
-
Фиксированное УФ-излучение высокой интенсивности
-
Постоянное воздействие независимо от окружающей среды
-
Более быстрое потемнение кожи — и более быстрое повреждение.
-
Это делает использование соляриев особенно опасным для людей, которые часто загорают.
Почему пребывание на солнце кажется «безопаснее»
Естественный солнечный свет часто сопровождается:
-
Предупреждения о жаре
-
Постепенные изменения цвета
-
Более кратковременное случайное воздействие
Эти естественные сигналы помогают людям остановиться до того, как произойдет сильное переоблучение. Солярии устраняют эти сигналы, увеличивая рискнеосознанное чрезмерное воздействие ультрафиолетового излучения.
Сравнение процессов старения кожи
Воздействие солнечных лучей без защиты и использование соляриев:
-
Расщепление коллагена
-
Ускоряет появление морщин
-
Вызывает пигментные пятна и неровный тон кожи.
Однако,Солярии ускоряют старение кожи.потому что UVA-излучение проникает глубже и воздействует на организм интенсивнее.
Безопасен ли какой-либо из этих вариантов без солнцезащитного крема?
Нет.
-
Солнце без солнцезащитного крема → непредсказуемо, но вредно
-
Солярии → контролируемые, ноболее интенсивный и кумулятивный
Ни один из вариантов не безопасен, но солярии представляют опасность.При регулярном применении возрастают долгосрочные риски..
Более безопасные альтернативы, которые стоит рассмотреть.
-
Лосьоны или спреи для автозагара
-
средства для постепенного загара
-
Неультрафиолетовые методы лечения для улучшения внешнего вида кожи
-
Ограничение частоты и продолжительности воздействия УФ-излучения.
Итоговый вывод
Хотя пребывание на солнце без защиты опасно,Солярии могут быть хуже из-за более высокой интенсивности UVA-излучения и частого использования.Полное снижение воздействия УФ-излучения остается самым безопасным вариантом для поддержания здоровья кожи в долгосрочной перспективе.
Часто задаваемые вопросы
Безопасно ли время от времени загорать?
Абсолютно безопасного воздействия ультрафиолетового излучения не существует, но риск возрастает с частотой его воздействия.
Почему солярии ускоряют старение?
Они излучают концентрированный UVA-луч, который повреждает коллаген в глубоких слоях кожи.