Ноотропы (произносится: no-oh-troh-picks), также называемые умными наркотиками или усилителями когнитивных функций, в последние годы пережили резкий всплеск популярности и используются многими людьми для улучшения функций мозга, таких как память, творческие способности и мотивация.
Влияние красного света на улучшение функций мозга значительно и научно обосновано. Фактически, свет в красном и инфракрасном спектрах вполне может быть самым мощным ноотропом, когда-либо обнаруженным человеком.Давайте посмотрим на науку:
Исследователи Остина из Техасского университета применилиинфракрасный лазерный светна лбы здоровых добровольцев и измерили его влияние на когнитивные параметры, включая внимание, память и настроение. В группе, получавшей лечение, наблюдалось улучшение времени реакции, памяти и увеличение положительных эмоциональных состояний в течение двухнедельного периода наблюдения после лечения.
«Эти данные подразумевают, что транскраниальная лазерная стимуляция может использоваться в качестве неинвазивного и эффективного подхода для улучшения функций мозга, например тех, которые связаны с когнитивными и эмоциональными аспектами».
Другое исследование изучало влияниеинфракрасный лазерный светна мозг как индивидуально, так и в сочетании с аэробными упражнениями. По сравнению с контрольной группой, которой не применяли ни свет, ни физические упражнения, группа американских исследователей сообщила в 2016 году:
«Транскраниальныйинфракрасный лазерстимуляция и острые аэробные упражнения были одинаково эффективны для улучшения когнитивных функций, что позволяет предположить, что они аналогичным образом усиливают префронтальные когнитивные функции».