В какое время лучше всего проводить светотерапию? Все, что работает для вас! Если вы постоянно проводите процедуры светотерапии, не будет иметь большого значения, будете ли вы проводить их утром, в полдень или вечером.
Вывод: постоянная ежедневная светотерапия оптимальна.
Существует много различных продуктов светотерапии и причин использовать светотерапию. Но в целом ключом к достижению результатов является максимально последовательное использование светотерапии. В идеале каждый день или 2–3 раза в день для конкретных проблемных мест, таких как герпес или другие кожные заболевания.