В какое время лучше всего проводить сеансы светотерапии? Выбирайте то, что вам подходит! Главное – регулярно проходить сеансы светотерапии, тогда не будет большой разницы, утром, в полдень или вечером.
Вывод: Регулярная, ежедневная светотерапия является оптимальным вариантом.
Существует множество различных устройств для светотерапии и причин для ее применения. Но в целом, ключ к достижению результатов — это максимально регулярное использование светотерапии. В идеале — каждый день или 2-3 раза в день для решения конкретных проблемных зон, таких как герпес или другие кожные заболевания.