Может ли терапия красным светом способствовать наращиванию мышечной массы?

69 просмотров

В 2016 году исследователи из США и Бразилии совместно провели обзор, в который вошли 46 исследований по применению светотерапии для повышения спортивных результатов у спортсменов.

Одним из исследователей был доктор Майкл Хэмблин из Гарвардского университета, который десятилетиями занимается изучением красного света.

В результате исследования был сделан вывод, что терапия красным и ближним инфракрасным светом может увеличить мышечную массу и уменьшить воспаление и окислительный стресс.

 

www.mericanholding.com

 

«Мы поднимаем вопрос о том, следует ли международным регулирующим органам разрешать применение PBM в спортивных соревнованиях».

Оставьте комментарий