Свет использовался в терапевтических целях на протяжении веков, но только в последние годы мы начали полностью понимать его потенциал.Светотерапия всего тела, также известная как фотобиомодуляционная (ФБМ) терапия, представляет собой форму светотерапии, которая включает воздействие на все тело или определенные области тела светом определенной длины волны.Было показано, что этот неинвазивный и безопасный вариант лечения обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья, включая улучшение состояния кожи, уменьшение боли, содействие восстановлению после занятий спортом, улучшение настроения и повышение иммунной функции.
В этом сообщении блога мы более подробно рассмотрим научные данные, лежащие в основе светотерапии всего тела, состояния, для лечения которых ее можно использовать, и чего ожидать во время сеанса.
Наука светотерапии всего тела
Светотерапия всего тела работает, стимулируя естественные процессы заживления организма.Когда определенные длины волн света поглощаются организмом, они проникают глубоко в кожу и подлежащие ткани, где взаимодействуют с клетками и вызывают различные физиологические реакции.Эти ответы могут включать:
Улучшение кровообращения: световая терапия может улучшить кровоток, что может способствовать заживлению и уменьшить воспаление.
Улучшение клеточной функции: световая терапия может увеличить выработку клеточной энергии, что может улучшить клеточную функцию и способствовать восстановлению тканей.
Уменьшение воспаления. Светотерапия может уменьшить воспаление за счет снижения выработки воспалительных цитокинов и увеличения выработки противовоспалительных цитокинов.
Увеличение выработки коллагена. Светотерапия может стимулировать выработку коллагена, необходимого для здоровой кожи, костей и соединительных тканей.
Улучшение иммунной функции: световая терапия может укрепить иммунную систему за счет увеличения производства иммунных клеток и повышения их активности.
Точные физиологические реакции, вызванные светотерапией всего тела, будут зависеть от конкретных используемых длин волн света, интенсивности света, а также продолжительности и частоты лечения.
Состояния, которые можно лечить с помощью светотерапии всего тела
Светотерапия всего тела может использоваться для лечения широкого спектра заболеваний, в том числе:
Кожные заболевания: светотерапия всего тела может использоваться для лечения псориаза, экземы и других кожных заболеваний.Уменьшая воспаление и способствуя восстановлению тканей, он может помочь облегчить такие симптомы, как зуд, покраснение и шелушение.
Лечение боли: световая терапия всего тела может помочь облегчить боль, связанную с такими состояниями, как артрит, фибромиалгия и другие хронические болевые состояния.Уменьшая воспаление и способствуя восстановлению тканей, он может помочь улучшить подвижность суставов и уменьшить мышечное напряжение.
Спортивное восстановление: светотерапия всего тела может помочь спортсменам восстановиться после травм, уменьшить болезненность мышц и улучшить их функцию.Увеличивая кровообращение и способствуя восстановлению тканей, он может помочь ускорить восстановление и улучшить спортивные результаты.
Депрессия и тревога. Было показано, что световая терапия всего тела улучшает настроение и уменьшает симптомы депрессии и тревоги.Увеличивая выработку серотонина и снижая уровень кортизола, он может помочь улучшить эмоциональное самочувствие и уменьшить стресс.
Когнитивные функции: было показано, что светотерапия всего тела улучшает когнитивные функции, память и внимание.Увеличивая приток крови и оксигенацию мозга, он может помочь улучшить функцию мозга и уменьшить снижение когнитивных функций.
Иммунная функция: светотерапия всего тела может помочь укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.Увеличивая продукцию иммунных клеток и повышая их активность, он может помочь организму бороться с инфекциями и болезнями.
Чего ожидать во время сеанса светотерапии всего тела
Типовой сеанс светотерапии всего тела длится от 10 до 30 минут, в зависимости от конкретных условий лечения и интенсивности света.Во время сеанса пациента попросят лечь на кровать или встать в фототерапевтической камере, осветят пораженные участки.
Время публикации: 27 февраля 2023 г.