Поскольку проблемы со зрением с возрастом и цифровая нагрузка на глаза становятся все более распространенными, растет интерес к альтернативным, неинвазивным решениям. Один из часто задаваемых вопросов:
Может ли терапия красным светом улучшить зрение?
В данной статье рассматриваются научные принципы терапии красным светом и ее потенциальное влияние на здоровье глаз.
Что такое терапия красным светом?
Терапия красным светом (ТКЛ), также называемая фотобиомодуляцией, использует низкоинтенсивные волны красного и ближнего инфракрасного излучения — обычно в диапазоне от...630–660 нм и 810–880 нм—для стимуляции клеточных функций.
В отличие от синего или ультрафиолетового света, красный свет не наносит вреда и изучался на предмет его способности способствовать восстановлению тканей и активности митохондрий.
Как ухудшается зрение с течением времени
Зрение может ухудшаться по следующим причинам:
-
Возрастная митохондриальная дисфункция
-
Снижение выработки энергии сетчаткой
-
Окислительный стресс и воспаление
-
Длительное воздействие экранов и искусственного освещения
Клетки сетчатки, особенно фоторецепторы, нуждаются в большом количестве энергии для нормального функционирования.
Как терапия красным светом может улучшить зрение
Терапия красным светом может улучшить зрение за счет нескольких механизмов:
1. Улучшает функцию митохондрий.
Красный свет стимулирует цитохром-с-оксидазу в митохондриях, усиливая выработку АТФ в клетках сетчатки.
2. Снижает окислительный стресс
Фотобиомодуляция может снизить воспаление и окислительное повреждение, связанные с возрастным ухудшением зрения.
3. Поддерживает здоровье клеток сетчатки.
Исследования показывают, что воздействие красного света может помочь сохранить чувствительность фоторецепторов и целостность сетчатки.
Что говорят исследования?
Клинические и лабораторные исследования показывают, что контролируемое воздействие красного или ближнего инфракрасного света может:
-
Улучшение контрастной чувствительности
-
Поддержка зрительной функции у людей в пожилом возрасте.
-
Медленное возрастное ухудшение состояния сетчатки
В некоторых исследованиях наблюдалось улучшение зрительной функции послекороткое, низкоинтенсивное утреннее воздействиек длинам волн красного света.
Безопасна ли терапия красным светом для глаз?
При обсуждении вопросов зрения безопасность имеет первостепенное значение. Исследования подчеркивают следующее:
-
Очень низкие уровни интенсивности
-
Кратковременная экспозиция
-
Избегайте прямого воздействия мощных устройств без защиты глаз.
Протоколы лечения, разработанные специально для глаз, значительно отличаются от протоколов лечения кожи или мышц.
Профессиональные и бытовые устройства с красным светом
| Тип устройства | Приложение | Уровень риска |
|---|---|---|
| Медицинские/клинические системы | Контролируемая терапия сетчатки | Низкий (контролируемый) |
| Общие панели красного света | Использование на коже и теле | Не предназначено для глаз |
Следует рассматривать только безопасные для глаз и научно обоснованные методы.
Заключение
Так,Может ли терапия красным светом улучшить зрение?
Научные данные свидетельствуют о том, что при правильном применении в контролируемых условиях терапия красным светом может поддерживать здоровье сетчатки и зрительную функцию. Однако терапия красным светом не является лекарством от потери зрения и ни в коем случае не должна заменять профессиональную офтальмологическую помощь.
Часто задаваемые вопросы
В1: Может ли терапия красным светом навсегда улучшить зрение?
Это может поддерживать функцию, но не излечивает глазные болезни.
Вопрос 2: Могу ли я использовать обычные панели с красным светом для защиты глаз?
Нет. Устройства для нанесения на кожу или тело не безопасны для глаз.
Вопрос 3: Кому это может принести наибольшую пользу?
Пожилые люди, у которых наблюдается возрастное ухудшение зрения.