Одна из малоизвестных частей тела.светотерапияисследования исследовали мышцы. Человеческая мышечная ткань имеет высокоспециализированные системы производства энергии, которые должны обеспечивать энергию как для длительных периодов низкого потребления, так и для коротких периодов интенсивного потребления. Исследования в этой области резко ускорились за последние пару лет: каждый месяц проводятся десятки новых высококачественных исследований. Красный и инфракрасный свет интенсивно изучались при различных заболеваниях и состояниях, от болей в суставах до заживления ран, возможно, потому, что теоретически предполагается, что клеточные эффекты действуют на фундаментальном энергетическом уровне. Итак, если свет проникает в мышечную ткань, может ли он оказать там благотворное воздействие? В этой статье мы рассмотрим, как свет взаимодействует с этими системами и какую пользу он может принести, если таковая имеется.
Свет может влиять на работу мышц, но как?
Чтобы понять, как свет может влиять на мышечную ткань, нам нужно сначала понять, как на самом деле функционирует мышечная ткань. Энергия необходима для жизни в каждой клетке каждого известного нам вида. Этот факт жизни с механической точки зрения более очевиден в мышечной ткани, чем в любом другом типе ткани. Поскольку мышцы участвуют в движении, они должны генерировать и использовать энергию, иначе они не будут двигаться. Все, что помогает в этом фундаментальном производстве энергии, будет ценным.
Механизм светотерапии
Светотерапия имеет хорошо известный механизм практически в любой клетке организма, содержащей митохондрии (митохондрии — это органеллы, ответственные за выработку энергии). Вы можете изучить Цитохром С-оксидазу и оксид азота, чтобы узнать больше об особенностях здесь, но в основном гипотеза заключается в том, что как красный, так и ближний инфракрасный свет помогают нашим митохондриям завершить процесс дыхания, давая больше CO2 и АТФ (энергии). Теоретически это применимо практически к любой клетке тела, за исключением тех, у которых отсутствуют митохондрии, таких как эритроциты.
Связь между мышцами и энергией
Одной из ключевых характеристик мышечных клеток является то, что они исключительно богаты митохондриями, необходимыми для удовлетворения высоких энергетических потребностей. Это относится к скелетным мышцам, сердечной мышце и гладкой мышечной ткани, как и во внутренних органах. Плотность митохондрий в мышечной ткани варьируется в зависимости от вида и части тела, но всем им для функционирования требуется большое количество энергии. Богатое присутствие в целом позволяет предположить, почему исследователи светотерапии заинтересованы в воздействии на мышцы даже больше, чем на другие ткани.
Мышечные стволовые клетки – рост и восстановление, усиленные светом?
Миосателлитные клетки, тип мышечных стволовых клеток, участвующих в росте и восстановлении, также являются ключевой потенциальной мишенью светотерапии1,5, возможно, даже основной мишенью, дающей долгосрочные эффекты. Эти сателлитные клетки становятся активными в ответ на напряжение (например, в результате механического движения, например, при физической нагрузке, или в результате травмы) – процесс, который можно усилить с помощью светотерапии9. Подобно стволовым клеткам в любой части тела, эти клетки-сателлиты, по сути, являются предшественниками нормальных мышечных клеток. Обычно они существуют в расслабленном, неактивном состоянии, но в процессе заживления, в ответ на травму или физическую травму, превращаются в другие стволовые клетки или превращаются в полностью функциональные мышечные клетки. Недавние исследования указывают на то, что производство митохондриальной энергии внутри стволовых клеток является основным регулятором их судьбы6, по существу определяющим их «программирование», а также их скорость и эффективность. Поскольку гипотеза, лежащая в основе светотерапии, заключается в том, что она может быть мощным стимулятором функции митохондрий, существует четкий механизм, объясняющий, как свет может улучшить рост и восстановление мышц посредством стволовых клеток.
Воспаление
Воспаление является типичным признаком, связанным с повреждением мышц или стрессом. Некоторые исследователи считают, что свет может помочь (при правильном использовании) уменьшить тяжесть воспаления3 (за счет повышения уровня CO2, который затем ингибирует воспалительные цитокины/простагландины), тем самым обеспечивая более эффективное восстановление без рубцевания/фиброза.